【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

895 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/31(土) 18:25:18.75 ID:u2pZvxV7.net

土日で車いないと見越して完全装備で通勤コース走ってきたが
63kmが最高だった。やはり追い風か.......
実際問題、通勤時にできるトレーニングってインターバルのほかになにがあるだろうか？
最近「ちょっとぐらい信号無視しろよ」と悪魔がささやいてくるんだ。
こいつを消し去るためにも通勤時トレーニングにバリエーションがほしい....
心拍センサーやパワーメーターでも買うかなぁ.....