【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

914 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/01(日) 00:32:12.72 ID:6K1HnT79.net

>>895
都心部ならインターバルも厳しいもんだよ。1分インターバルだとヘタレでも700mは
進むことになるんだが、都心部の信号間隔って大体500〜600m以内くらいになってるからな。
ド田舎でも無い限り1-1インターバルを5連続すら満足にできるところはあまりない。
出来る場所に移動するか、坂を使うか、通勤路でなんとか区間を見つけて往復しまくるしかない。
坂を使うのは簡単だが、負荷から逃げられないのでタイム管理が難しくなる。

通勤路で純粋にインターバル出来てる人は皆無で、アマの上の方のひとたちでも帰宅して
から埠頭や自分で編み出したコースに移動してインターバルをやってる。