【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

969 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/01(日) 22:29:33.39 ID:2AVjeSfY.net

それなりにアップはしてるのにレーススタート直後に乳酸溜まってすぐ集団から千切れてしまいます
どういう練習すれば乳酸溜まらないの？