【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

165 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/21(日) 19:32:47.87 ID:KPf+Xrgi.net

>>162
ケツに合うサドルをひたすら探せ。
スペシャライズド系のショップにあるような道具で骨盤幅を測り、
自分の幅に合うと思われる座面幅のサドルを片っ端から試せ。
ただ目に付いたもの全部買ったらいくら金があっても足りないから、
レンタルサドルをやってるショップに行って
とっかえひっかえ試すといい。

いろいろなポジションを試したり座り続けた場合のアンコの潰れ具合をみたりなどで
サドル一つにつき最低でも数時間乗らないとわからないから
相性がいいものをみつけるまでけっこう時間がかかると思うが頑張れ。
ピッタリ合うのが見つかれば、
何時間でも走り続けられるようになるぞ。