【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

247 ：ツール・ド・名無しさん：2014/10/27(月) 11:34:33.99 ID:CG3yntov.net

その前に腹筋と背筋鍛えろよ。
他に原因が有るなら別だけど、単なる腰痛は筋力不足でなる事が多い。
楽な姿勢ばっかりしてたら余計に筋力落ちて腰痛が酷くなるよ。