【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

301 ：ツール・ド・名無しさん：2015/01/03(土) 12:42:37.16 ID:NEpqybAO.net

腸脛靭帯炎つらいよね
6月に事故にあった時から発症してほんとつい最近ようやく100km超えのロングライドできるようになった

酷い時は5km超えると膝が痛くて漕げなくなったよ
直し方だけど正直よくわからない、ペダル変えたりポジション見なおしたり色々やったけど結局のところ
時間が解決したのかなぁという気がしないでもない。

もしかすると安静にしているのが一番いいのかもしれないけど、痛みを抱えたまま乗り続けても
なんとか乗れるようになったんで、そんな例もあると参考までに