【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

34 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 21:59:12.83 ID:nEbNcy/W.net

先月末ぐらいに150km走ったら膝裏が痛くなったので先週はサドルを1cm下げて
それでも少し痛みがあったからまた0.5cm下げたんだけど
今度は膝表がいたくなってきちまった

これは下げ過ぎってことでいいのかな
わせりん塗っといたはずなのに100kmも走ってないうちにレーパンの縫い目あたりが痛くなっちゃったし
サドル調整しても痛くなるようだったらクリートかペダリングが悪いかな