【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

608 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/19(水) 14:43:29.07 ID:rk8F9LTr.net

腸頸靱帯炎だけどサドルを後退させてクリートをつま先を開くようにしたら痛みは出ない。
発症から４ヵ月経ったけどサドルを元の位置に戻すとすぐ膝の外がひりひりしだす。
サドル位置の影響は大きいね。
後ろ過ぎても尻とハムしか使えない状態なのが辛い。
徐々に戻すしかないかな。