【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

634 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 21:59:57.66 ID:RLxtnZSR.net

右前頸骨筋がかれこれ５ヵ月程痛みが取れないのだがいい方法はないだろうか。

腸頸靱帯炎と前頸骨筋は同時に痛みが出て休息、ポジション変更等で改善はしてるのだが、前頸骨筋（特に膝外側の直ぐ下。腸頸靱帯の延長線上）はどうも負担が掛かりやすいみたいで、殆ど痛みが無くなったと思っても直ぐ張りがでたりする。

クリートは腸頸靱帯対策でやや足が外を向くようにして、やや後ろ乗りにしてる。やや足先が開いてるからか外側に力掛かってるのかな。