【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

70 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/15(火) 07:17:02.30 ID:s7xfXamu.net

軽度のヘルニア、多分筋肉性のもので重いものを持ったり長時間同じ姿勢で居るのが無理。
アップライトなクロスに毎日3時間乗ってて、ある日5時間乗った日があった。腰以外にも関節痛が酷くなって上手く歩けなくなった。
数日安静にしてたらまた3時間くらい乗れるようになったんだけど梅雨で1週間乗れない時期があった。
そこで気づいたんだけど今までそんな時間自転車に乗れてたのは痛みを通り越して痛みが麻痺してたっぽい。
もう痛すぎて1時間が限度。座椅子で座ってるのも辛い。
どうしたもんかね。自転車で友達に会いに行きたかった。片道700km。