【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

760 ：ツール・ド・名無しさん：2015/11/18(水) 13:25:56.68 ID:5NhP7l/w.net

初心者の基本というべきだったか？
あのサドルの高さは膝が伸びきらない、前後はクランクが地面と水平の時に
膝とペダルの回転軸とがほぼ真っ直ぐってやつ

高く遠くにすると腰が耐え切れんのはもちろんだけど
基本以上に低く近くしても出力が落ちる割には
体の負担がさらに軽減するかというとそうでもないんだよね