【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目

793 ：ツール・ド・名無しさん：2015/12/15(火) 18:53:47.71 ID:5Zda0jKn.net

んー、ポジションを後ろ乗り気味に変えてみるとかどうよ？
踏み込みでケツから脚の後ろ側あたりの筋肉を使う比率を増やして膝周りの筋肉の負担を減らすと
痛みが起きにくくなるかもよ。