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【スポーツ傷害】膝・腰が痛い【病気】通院13日目
- 873 :ツール・ド・名無しさん:2016/02/15(月) 21:36:35.03 ID:WoctZzfx.net
- >>872
骨盤周りと腸腰筋まではわかるけど、前側と外側なら尻とは言わないんじゃないの?
とりあえず腸腰筋が硬そうだから、それを緩めるストレッチなりマッサージなりググるよろし
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