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【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2016/02/17(水) 17:06:23.37 ID:YNhTX610.net
- 実際やってみると判るけど、骨盤を寝せると股を開いて乗る形になるからね
だから深い前傾を取りつつしっかりペダリングをしようとすると自然と骨盤が立つようになる
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