体力ない自転車乗りの溜まり場

249 ：ツール・ド・名無しさん：2014/08/01(金) 09:26:53.92 ID:tWA5CDch.net

中年になってたいした運動もしていなくて
このままじゃ絶対大病すると思って無理なく続けられる自転車を選んだ
最近は変速機なしのギア比2.75のシングルスピードでシッティングのまま
激坂を時速5キロほどのゆっくりとしたスピードでペダルを踏み込んで脚に
刺激をおくるのが楽しみになった。
おかげである程度の激坂なら何の問題もなく登れるようになったわ