【超々初心者】20km/h巡航を目指すスレ3【ポタ】

80 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 11:03:01.69 ID:GPYdRrsq.net

>>77
3000kmまでモーターバイク等でいう慣らし期間だ
筋肉がつくまではどっかが痛くなるもんだ

ハンドルに体重乗せるなとは言われるけど、腹筋背筋が十分じゃないとそれは無理。
なら首や肩は痛くなる。そういうこと
足だってポジションは合ってても、それまでの生活から筋肉がバランスよくついてるとは言えないだろ。
その足で教科書通りのペダリングをしても、筋肉が足りてないとこは痛くなる