【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part8【練習】

271 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/03(水) 11:06:49.28 ID:cY+nZyXT.net

>>270
しっかり前を向いて呼吸を大きくすると心拍数は下がるぞ
サイコンばかり気にしたりすると上がるから注意な

体重落としたいならギアを軽くして心拍数下げるといいぞ