【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part8【練習】

819 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/29(月) 20:46:19.86 ID:0XnenLc/.net

高ケイデンスで走ってキツくなったら、多少重めのギアで筋力に頼るのを繰り返してるんだけど効率悪いのかな？