自転車通勤スタイル139

494 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/02(火) 08:27:03.22 ID:KaKOSFj5.net

自転車乗るときは骨盤を立てるのが常識ですが
そうするより、背筋伸ばして漕ぐときに太ももが下腹部に当たるようにすると
毎日快便、しないときは弁が細い