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自転車通勤スタイル139
- 71 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/09(土) 18:51:01.94 ID:mCWAqPrE.net
- 体重を自分の足で支えないでいい、唯一のスポーツそれが自転車
一時間走るのはきついけど自転車で一時間は誰でも走れるで
食事しながらする運動も自転車くらいじゃね?登山とかも補給食食べるけどちょっと違うかな
全身運動するならウォーキング、ジョギングがいい
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