【地球を】RITEWAY ライトウェイ10【楽しくしたい】

748 ：ツール・ド・名無しさん：2014/10/14(火) 16:50:51.74 ID:zOKk/CGd.net

購入して２ヶ月･･･腰回りの筋肉に力を入れて上半身を支えるように意識して走ると手首の負担が激減するのにやっと気づく（当社比70%減）
「手はハンドルに添えるだけ」をやっと体感できたわ
楽な姿勢を長時間維持できるように体幹トレーニングがんばろっと