【キャノンボール】東京⇔大阪を１日で走る 30走目

ツール・ド・名無しさん

ガーミンのログからデータです。
参考になれば。
詳しいレポはもちょっと整理してから書かせていただきたく。

　　　　積算距離/時間　区間距離/時間　区間平均　　　　　　休憩時間　　補給物（記憶にある範囲で）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(停止時間含まず/含む）　　　　
日本橋　　0km/ 0:00　　( 0km/0:00) 　　　　　　　　　ミニハムパン2個入りミルクフランス　
大磯　　72km/ 3:08　　(72km/3:08)　　29.0/23.0kph 　　 6分ミニアンパン5コ入りグレープフルーツジュース　
富士　158km/ 6:35　　(86km/3:21) 　　26.5/25.7kph 　　　 6分　おにぎり　焼きそばパン野菜ジュース　
島田　220km/ 8:58　　(62km/2:17)　　 29.1/27.1kph 　 16分　すき家並盛　
浜松　280km/11:39　　(60km/2:25) 　　27.0/24.8kph 13分　カフェオレ500ml　手巻き寿司
本宿駅　329km/13:59　　(49km/2:07) 　24.8/23.1kph 　 6分　チェリオ500ml
安城　　346km/14:53　　(17km/0:42) 　26.4/24.3kph 　 6分　塩、モンスター緑1本　ガリガリ君　この間、1回5分ほど日陰で休憩。
弥富　　388km/16:57　　(42km/1:56) 　 ? /21.7kph 7分　とろろそばグレープジュース500ml
亀山　　434km/18:53　　(46km/1:56) 　 26.3/23.7kph 　 9分　ピルクル　ポカリ１L　ウィダー
木津川　502km/21:38　　(68km/2:35) 　 27.1/26.3kph 11分　みっくすじゅーちゅ500ml
大阪　535km/23:13　　(33km/1:24) 25.1/23.6kph

※367km地点でガーミンが電池切れ。弥富までの21km/1:20 ほどデータなし

　休憩のたびにボトル2本は水orドリンクで満たしてました。