岡山のショップ・コース情報スレ16

166 ：ツール・ド・名無しさん：2014/10/06(月) 22:36:00.74 ID:lnmrs1hD.net

>>164
それはな、SSDっていうんだ。
心拍上げてないだろ。
いつも心拍が低いままだと、いざ上げようと思っても上がらない。
週に一回でも限界まで上げてみろ。それがネクストステージだ。