体力ない自転車乗りの溜まり場 Part.2

1 ：ツール・ド・名無しさん：2014/10/10(金) 10:13:19.71 ID:pEffXA5y.net

始めたばっかだったりそうでなくても体力なくて距離走れない。
100km走行が当たり前の他のスレについていけねーよ！
そんなしょぼいけど自転車好きなやつ集まれ。
※前スレ
体力ない自転車乗りの溜まり場
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1401165349/

225 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/09(日) 20:17:01.70 ID:MfWZmVVj.net

顎が張って目が細い醜い面もそのままw

226 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/09(日) 20:47:39.45 ID:V/3mjG5n.net

30kmが限界だなｗ
よく100kmとか乗れるよな

227 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/09(日) 23:30:39.40 ID:HeBkrNWM.net

年々乗れる距離が縮まって行く

228 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 00:01:24.47 ID:3yrx9+UJ.net

40年後は寿命きてるかもしれんなマジで

229 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 00:18:41.40 ID:ZEeOqy0X.net

坂を登りきれなくて、諦めて自転車降りようとしてふらついて転けたw
もうだめぽ

230 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 09:37:32.95 ID:LxSWnDV+.net

>>229
どこの坂だ？

231 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 11:19:28.62 ID:YfgEeg6G.net

坂なんて無限にあるのにそれを聞いてどうする

232 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 11:24:34.33 ID:tkqjtgp2.net

どんな坂を登り切れなかったのか見れば、>>229がどのくらい体力が無いのかがわかるんじゃないのか。

233 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 12:29:09.33 ID:4ln8xOGC.net

>>226
坂道、信号の一時停止があると
疲労度が飛躍的に大きくなる。
100キロでも平坦で無風だと
実はそれほど疲れない飽きるけど

234 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 16:25:07.18 ID:9BkZxpKL.net

荒川の土手を何度か上がったり下ったり、
土手を北風受けて走ると三キロくらいでスタミナ切れ、
しばらく休んでチャージしてまた三キロほど進む。
十時に出てお尻痛い限界３時で帰ってきた

235 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 19:02:05.65 ID:xMsHMT4c.net

俺もロードを買った記念に近所の激坂に挑戦したが、10mもしないうちに力尽きてコケかけたぜ。

236 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 19:07:09.50 ID:uxR3My/n.net

>>235
劇坂なら名前が付いてるんじゃないの？　
富士見坂とか覗き坂とか

237 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 19:09:53.46 ID:uoftJ1X7.net

>>234
今日の荒川は風が凄かったんじゃね、体力ある人にだって過酷だったはず

238 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 19:12:06.51 ID:xMsHMT4c.net

>>236
単に斜度がきついってだけで、100mもないような坂だから名前なんて無いよ。

239 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 19:49:01.07 ID:JUvN7L8g.net

みんな鎌倉の巨福呂坂って越えられる？
いつもトンネル前で力尽きるんだけど

240 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 21:00:22.43 ID:J2tEKZmp.net

>>229 もうあきらめて電動じでんしゃにするしかないな。

241 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 23:40:43.61 ID:qOtUZbsf.net

>>238
東京の坂なんかどれも100ｍもないような坂ばかりだけど名前が付いてる坂は沢山あるけどな
きつい斜度って何％くらい？

242 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/10(月) 23:44:58.76 ID:o/6HPtAO.net

>>239
軽でなら通ったことあるぜ

243 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 05:42:02.54 ID:aC31g687.net

43のおっさんですが、健康の為に自転車に乗ろうなどと思い立って
車庫の奥から久しぶりにオルディナE3を引っ張り出し整備して
出かけた訳です。
たかが往復20キロでもう足腰も尻も死にそうな状態です。
倒産失業で働いてないとこれほど体力が落ちるとはびっくりです。
毎日ハロワ往復20キロを続けようと思う。

244 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 07:35:36.94 ID:IVKIxT3K.net

今日は雨天の為、自転車休業日になりますた。
windows10Technical PreviewをVHDにインストールして、暇潰しします。

245 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 07:37:22.37 ID:rY7DsAfJ.net

せっかく失業したなら自転車乗り放題だな！
超羨ましいぜ。
どっちにしてもお前の武器は今やその体だけなんだから
頑張って鍛えようぜ。

246 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 10:00:44.68 ID:oss4tb2Q.net

>>243 電動ジデンシャにしなはれ。

247 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 10:04:06.75 ID:0f35bo+X.net

100とかノータリンのバカが走る距離なのよ
2〜3時間で3〜40kmがダメージも少なくていいの
ブルベとか目も当てられないわ

248 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 10:11:22.20 ID:Qb7ScmrS.net

>>246
電動自転車なんて買えないんじゃないか？

249 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 10:26:00.11 ID:xpTIchGw.net

そんなもん買えばいいだけなヤツは始めから自転車板なんか興味もないだろうからなあ
目的が違うわ

250 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 10:50:49.09 ID:kivo6RBU.net

いや、体力とか距離とか以前にケツだろ？
ケツが 悲鳴あげたらもうどうもこうもないよw
ケツ問題が解決すれば１００kmも夢じゃないだろ？
アベ１5km/h程度で8時間弱だしw
たっぷり休憩入れても１０時間で着くw
余裕だわ

多分・・・・・w

251 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 12:16:45.11 ID:VSc21/qs.net

>>245
失業者が気楽に自転車乗り放題だなどと気楽でいられるワケがない
しかも中高年
親の実家で寄生しているニートじゃあるめいしw

252 ：241：2014/11/11(火) 13:31:44.08 ID:aC31g687.net

全くその通り、気楽なふりしてるだけで絶えず精神
削られてるようなもんですよ。
まあ暇なのは確かだし、なじみの2輪屋に行ったら
「おっ、めずらしいな、今日はバイクじゃないのか」
「ええ、健康の為に自転車主体で動こうと思って」
「クロスじゃ不便だろ、実用向きじゃないしな」
「ええ確かに、こいつに付くバスケット無いですか？」
という会話をしたはずなのにどういうわけかいつの間にか
ブリジストン　ベガスの注文をしてしまった・・・
自転車二台もあってどうするんだ俺。

253 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 13:59:41.83 ID:vD/4mkTs.net

独身で実家なら多少は気楽だな

254 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 18:34:07.51 ID:ooC5oUWP.net

>>241
30%だよ。
短いとはいえ、このスレに出入りしてるような身には無謀だったわw

255 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 19:06:26.14 ID:P9fsz9dC.net

ダンシングとかいう究極奥義を使えばいいらしいとアニメで見ました！

のぞき坂は無理だったよﾏﾏﾝ

256 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 19:22:38.77 ID:WFMea5WE.net

３つの峠を越える総距離160kmのコースに挑戦したんだけど、
最後の峠で突然力が入らなくなって、意識も遠のきかけてついに押し歩き。
累計標高差2850mの最後の300mを残して登り切れなかったんですごく悔しい。

体力が欲しい。
いまの俺の魂の叫びだ。

257 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 19:42:48.39 ID:IVKIxT3K.net

>>247
こんなに走れた自慢はあの世でしてくれ、

258 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 20:26:05.68 ID:BSWT1DMb.net

>>256
100キロ以上走れる奴は出入り禁止。
30キロ以上で巡航出来る奴も駄目。
獲得標高500メートル以上の奴なんかもってのほか。
ここは30キロ走るとくたびれてしまうとか
ケイデンス70なんて回せないとか
巡航20キロ届かないとかそういう人のスレ。

259 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 20:46:23.50 ID:MGJru7c4.net

先週末輪行して200キロ走ってきたが体力落ちたわーw
3日経っても疲れが全く抜けないw

260 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 21:35:44.32 ID:5/iiSdwl.net

ずっと乗れてなくて、1年ぶり位に乗ったら20分くらい走ったとこで足が痛くなった…
しかも坂が全くない平坦だったのに
また頑張るわ…

261 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 21:59:59.18 ID:a315pVWg.net

>>255
究極奥義を繰り出した結果、10m弱だったんだけどな！

ビンディングつけてたから早めにギブアップしたけど、
フラペだったらあとタイヤ半回転分ぐらいは粘れた気がするw

262 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/11(火) 22:49:42.39 ID:N3FW+9UK.net

>>254
30%とはもの凄いな！
２車線道路としては東京一の劇坂と言われている覗き坂ですら23%だからなあ
それですら上れないヤツもいるらしいからな

263 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/12(水) 00:42:12.42 ID:CqnxF6Sy.net

競輪選手じゃ無いんだから、他人の評価よりも自分比での向上が重要かな。

264 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/12(水) 02:20:37.43 ID:23wg8MGe.net

そもそも平坦でも疲れるのがこのスレの住人なんだが
坂登るなんて何事か

265 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/12(水) 08:04:15.83 ID:eeOH6MFb.net

坂を避けて遠回りするのも嫌なんだ・・・

266 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/12(水) 10:20:59.90 ID:kuC8IK5E.net

坂は押して登るもんだ、それがこのスレの住人

267 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/12(水) 11:01:14.50 ID:j4rLG91V.net

>>265 急がば回れ。等高線に沿って。

268 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/12(水) 22:10:27.06 ID:YSR/Niyj.net

>>266
坂道は押すより自転車を担ぎ上げた方が楽だろ
階段でショートカットも出来る

269 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/12(水) 22:19:09.08 ID:23wg8MGe.net

すぐ疲れるくせに、自転車止めたとは言わないのがこのスレの住人

270 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 00:44:50.96 ID:4wx+NWk9.net

綺麗に舗装された道は車や歩行者気を使って疲れる
裏道はガタガタしてるから疲れる
遠出したら坂を避けられない
俺はどこ走ればいいんだ…

271 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 00:44:56.47 ID:KvVWpgu0.net

>>268
通勤で階段ショートカットの為にシクロ買ったわ

272 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 00:45:42.19 ID:KvVWpgu0.net

>>270
自宅でローラー

273 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 01:54:51.67 ID:it7CLIXE.net

固定ローラー買ったけど、
よく考えてみたらローラー台って、
普段助けられている「車体が軽い」というアドバンテージがほぼ関係なくなるんだよね
負荷最低にしてもペダル重い…

274 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 02:00:27.11 ID:p61LMZeW.net

固定ローラーはなんか作業的過ぎて耐えられない、3本の方が好き。
しかし用意するのが面倒くさい、常にローラー出しておけるほど広くないし

275 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 08:50:32.01 ID:9gv4D8gj.net

>>268
担ぐほど体力無い

276 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 09:13:02.54 ID:N0luB7IP.net

軽々と自転車担げるようなヤツもこのスレ書き込み禁止で良いと思う

277 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 11:57:05.92 ID:jJboTlAb.net

健康の為、週末に20〜25km走っていたが、これでは少ないと感じ
平日（一日だけ）にも10〜15km走るようにしたら膝を痛めた。
終わり。

278 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 13:07:27.29 ID:Q0nKOjHJ.net

走りすぎだろ

279 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 14:50:50.43 ID:4wx+NWk9.net

乗る前のストレッチで軽く疲れる…

280 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 15:43:43.17 ID:Rqhr4C5Y.net

担ぐことは出来る。でも運ぶことは出来ない。

281 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 16:09:32.34 ID:YvPsDfCx.net

>>277
クロスかロードのビンディングペダルにしたら楽だよ

282 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 16:50:34.14 ID:YEsMtEBN.net

>>276
その為に徹底した軽量化をすればよくね？(´・ω・｀)

283 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 17:07:32.88 ID:rBXZqGtO.net

構造の差もあるぞ
トップチューブが地面に対して水平なロードだと肩の上に乗せた時に安定するので少ない力で担げる
カーブしてたりクロスやMTBみたいに傾斜しすぎだともろに腕力で持ち上げる必要がある
それだけ

284 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 17:08:32.78 ID:bx8ivLep.net

>>276
シティサイクルなら分かるが
ロードを持ち上げれなかったら
体力がないというよりなにか別の問題だろ

285 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 17:13:22.63 ID:4wx+NWk9.net

持ち上げるだけなら余裕だろ
そのまま2階にあがると場合によってはヘロヘロになるけど

286 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 18:53:17.63 ID:YvPsDfCx.net

ネットで予定走行ルート確認して冬用ウェアに着替えて空気入れて油注すだけで結構疲れて
ちょっと何か食べたら動きたくなくなってそのまま寝てしまうこともある

287 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 19:57:58.44 ID:2Ax1L59X.net

そろそろ走り納めしないと

288 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 20:00:05.52 ID:YEsMtEBN.net

>>286
空気入れるのって疲れるよな
コンプレッサーほすぃ・・

289 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 21:16:04.96 ID:Gn5+GiC6.net

35kmで1時間しか引けません
このスレに居ても大丈夫てましょうか？

290 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 21:44:39.28 ID:3SBvbXdW.net

そんな超人はこのスレに来る資格ありません。
ここは1時間走り続けるなんて無理な人のスレです。

291 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/13(木) 23:22:04.26 ID:KvVWpgu0.net

>>287
走り初めが終わってるとか体力あるな

292 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 08:15:26.33 ID:ac38AJrG.net

カルメンみたいな彼女と一緒に走れば
俺はペペみたいなレーサーに変身する！！

多分・・・・w

293 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 10:17:19.22 ID:qKaO9X9A.net

体力に自信が無い人にはロードレーサーがオヌヌメ！
ここ数年で異常増殖したピチパンオヤジ達殆どがそうだよ。
いい歳したオッサンがレーサー気取りのコスプレも公然と楽しめるし！
ロードバイクは指一本で持てるほど軽い（８Kg前後）ので室内保管も苦にならないしね。
少ない力を効率良く推進力に変える為に特化した自転車だから、太目で腕力も無い人には持ってこいの道具さ。
ママチャリで巡航２０Km/hはしんどいけどロードなら楽勝！

294 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 11:04:15.82 ID:2vXT/bow.net

俺もおっさんだがシングルスピードフリーギアでなるべくきつい坂を登るようにしてるよ
体力が落ちないようにする為だけど

295 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 12:05:35.16 ID:XKa0Objl.net

>>293
いつからこのスレの住人がロードに乗っていないと錯覚していた？

296 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 14:37:36.03 ID:9kuur4Fm.net

自転車どころか日常生活も危ぶまれるような人ばかり書き込んでいますね。

297 ：291：2014/11/14(金) 15:35:57.47 ID:qKaO9X9A.net

うん！　知ってて書いた！！

298 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 16:00:24.99 ID:ESr3bPtP.net

走る前に空気入れると疲れるので走る前の日に入れるようにした
だけど肝心の走る日に筋肉痛でつらい
走ってる時万一パンクしたら空気入れで入れるのはほぼ無理なので
CO2インフレーターを買っみたがツールボックスが重くなると疲れるので
家においてある

299 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 17:17:19.72 ID:4KO90usu.net

ジムで筋トレ(普通の人からしたらリハビリレベルｗ)してたら左肩痛めた
もうだめかもしれない

300 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 19:17:33.13 ID:aK5YAIai.net

みなさんは学生時代スポーツやってたの？
私はもちろんやってませんでした

301 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 19:48:39.45 ID:491jlXuM.net

学生時代はＳＥＸしてたなー　今もＳＥＸだけは欠かさずやってるよ

302 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 20:12:18.83 ID:n0VjJuU1.net

俺もオナヌーは学生時代から欠かさないな・・

303 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 21:28:26.08 ID:jSKRgGJm.net

>>300
やってないどころか校内マラソン大会でもドベレベルの持久力でした

久々にちょっと遠出したら股関節が痛い…

304 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 21:56:31.35 ID:Ba+qvrRq.net

>>298
空気入れるだけで筋肉痛ってもう日常生活が気になる
米とか1.5�gペットとか持てるんだろうな？？

305 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/14(金) 22:04:03.50 ID:7MDqV4ce.net

空手やってた。
マラソン大会は１０キロで５０分ぐらいだった気がする。
あのころに帰りたいね。
せめて今の嫁と会う前に・・・

306 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 08:41:31.89 ID:5q4wqBj/.net

マラソンなんて真剣にやったら、膝関節すり減って歩けなくなる。
ヤメトケ。
自転車なら同じように脚を使っても膝関節には大きな負担はない、
オススメ。

307 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 11:06:28.35 ID:Z8KrM0Hk.net

ジョギングカッコいいけど、酸欠で死ぬ思いしそうなんで
自転車始めた。

308 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 11:29:37.22 ID:Lay+KjKq.net

ジョギングで倒れても死体は残るけど
自転車で事故ったら形が残らないことがあるからなｗｗ

309 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 12:29:14.02 ID:BQMIvayI.net

>>307
ジョギングは苦しくなったらスピード緩めたり歩けばいいんだよ。
無理にずっと走り続けなくていいんだ
自転車って登り以外は楽な乗り物だから、まぁ目的次第だがちょっと健康的程度にしかならない

310 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 12:53:12.42 ID:UsMOQc+X.net

今日はたっぷり20km走ってきました

311 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 13:09:33.57 ID:55vIsLyx.net

無茶しやがって・・

312 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 13:35:33.48 ID:Lay+KjKq.net

死期を早めてるわけねｗｗ

313 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 14:03:40.32 ID:5q4wqBj/.net

マツコDXみたいなのが死期早める生活と思うが？
自転車で往復100キロは健康に良いと思うよ。
そういうわけで、目指せ月間走行燦然キロ。

314 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 14:13:46.29 ID:XslZ4JWB.net

>>313
そんな体力有る奴はこのスレに書き込む資格はない

315 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 15:04:39.69 ID:SESoCH9s.net

若いころはなんともなかったほんの数センチの段差を越えただけで
頭蓋骨の底を背骨が突き上げるような衝撃に見舞われるようになりましたわ。

316 ：６３歳のおじいさん：2014/11/15(土) 16:01:29.66 ID:BzKVIdx+.net

前後サスのアルミMTBに1.5のタイヤで１４．５kg.
これで毎日１５km走ってます。
年齢を考えればこの辺が丁度いい。
２回ほど一番楽なギヤにして５００ｍ程登るところがあるけど、この時期うっすら汗ばむ程度でそれもまた良し。

317 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 16:09:29.86 ID:rCo+3ITt.net

>>316
凄いね、５００ｍも上るって毎日白石峠上ってるようなもんだな！

318 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 17:09:32.96 ID:Tj2T09+M.net

>>306
自転車は、股間に負担がかかるけどね
どんなスポーツも無理をすると
毒にしかならない。

319 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 17:19:15.59 ID:qm3us4SE.net

>>316
500mて距離だよな？？

320 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 17:54:18.70 ID:5q4wqBj/.net

普通に高低差が500mあったら、ムリ。

321 ：６３歳のおじいさん：2014/11/15(土) 19:10:53.87 ID:BzKVIdx+.net

いやいや、高低差じゃないですよ。
距離でね。

322 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 20:02:00.27 ID:WsHhG4yR.net

サイクリングロード通って往復80km乗ってきた
平均23km/h出てたし、もうこのスレ卒業してもいいのかな？
具体的なルートは夢の中だったからよく分からんけど

323 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 20:19:16.73 ID:BQMIvayI.net

>>322
それもうハンパねぇレベル

324 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/15(土) 20:20:24.68 ID:N3xPyqJV.net

>>322
夢の中でも自転車の重量を支えきれずに立ちゴケするレベルじゃないとこのスレには
いられないからな。

325 ：ツール・ド・名無しさん：2014/11/16(日) 00:45:13.94 ID:Vrk2/uYK.net

>>322
25km巡航スレだな
卒業おめおめ