ドリンク・補給食総合 Part30

716 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/08(月) 20:24:56.59 ID:S++P5RQO.net

2,000Kcal以上乗ると出発前に貯めてあったグリコーゲンを使い果たして、
それまでの補給ペースじゃグッタリしてくるので、30分ごとにあんぱんをモリモリ食べながら漕ぐサイクルに移行する