ローラー台【固定3本パワマetc】part48

878 ：ツール・ド・名無しさん：2015/02/20(金) 20:23:31.66 ID:PDVqPINL.net

>>870
持久力目的ならランニングの方がいいよ。
漕ぐのは1時間、ランニング1時間

これで10時間くらいのロングツーリングは余裕