ローラー台【固定3本パワマetc】part48

891 ：ツール・ド・名無しさん：2015/02/21(土) 17:23:44.31 ID:p9LwPjHO.net

3本ローラー導入して一月経つけど、負荷が足りない感じは全くない。
ただ、筋肉痛になる場所が峠を登った時と違うので、どうかなぁと思ってる。
3本ローラーは膝より下に来るけど、峠を登ると膝より上が辛い。