6000円で買った自転車で東京から兵庫県に挑戦する

1 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/20(金) 01:03:55.29 ID:WW8chN9+.net

6000円で買った自転車で東京から兵庫県への帰省に挑戦するスレ。
なお、自転車競技等の経験は一切ありません。思い立ったが吉日。

465 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 20:39:14.64 ID:O8rrM3t0.net

むしろアップライトなポジションだしね
手首が痛いのは路面の振動を吸収しきれてないんだろう
あまり手をかばうと次は尻にくるよ？

466 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 20:45:56.23 ID:qEjzqF3y.net

本格的に尻にダメージが来た時が心配。
あれは耐えられん。お尻にも何か対策をして欲しい。

467 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 20:50:51.07 ID:ohUcjP34.net

ハンドルの握り方はこうな。
http://i.imgur.com/kmej341.jpg

468 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 20:53:45.67 ID:wobrGjea.net

生活保護小汚物はキャノンデイルが登場したのに、
なんの脈略もなく生活保護流れ解散なのか？（笑）

お前人様のブログそのまま生活保護便器小屋臭撒き散らしてたら、
捻り潰すよ？（猛烈大爆笑www）

469 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 20:55:07.77 ID:wobrGjea.net

あとよ、生活保護小汚物は今日パンクして15分で修理した自転車やってどこよ？（猛烈大爆笑www）

おい生活保護小汚物の無能小汚物（笑）

470 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 20:59:10.69 ID:txSuVOQi.net

またウジ虫あぼーんがわいてるな

471 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:00:02.11 ID:3xvsuGu2.net

キャノさんだよ、彼は。
多分。

472 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:00:51.98 ID:mFIKq7oE.net

糖質が沸いてるな

473 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:02:15.32 ID:wobrGjea.net

しかし長津田四畳生活保護便器小屋はこんなスレを立てるほど
肥溜めチャンネルにしか生物としての形跡（笑）がないのに、
長津田四畳生活保護便器小屋を吊るしあげられると、
途端に生活保護便器小屋潜伏し始めるんだよな（笑）

で、また生活保護便器小屋指摘されては、
生活保護レスをするの
ワン・パタン（猛烈大爆笑www）リリスこびりつきの鼻くそ以下
長津田四畳生活保護便器小屋の小汚物なwww

474 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:02:29.61 ID:Z/DCBF6j.net

反応せずに透明あぼ〜ん使えって

475 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:03:05.68 ID:wobrGjea.net

スレにこびりついてた風の書き込みを
単発で生活保護連投する
四畳生活保護便器小屋の小汚物（猛烈大爆笑www）

476 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:04:05.04 ID:wobrGjea.net

おい、長津田四畳生活保護便器小屋の脳内6000円小汚物バイクは
反応が無いぞ？（猛烈大爆笑www）

477 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:05:12.92 ID:wobrGjea.net

448 名前:ツール・ド・名無しさん :2015/03/21(土) 20:34:31.54 ID:eNV+ezov
>>448
>>3の範囲に点滅を違法とする法は無い。
>>4は三段論法を用いた詭弁。

はい論破ｗ

判例は法令が無い場合の構成要件だから、法令が無ければ判例を出すしかないんだよｗ
どちらかが存在するのなら違法、どちらも存在しないのなら合法ｗ
とてもシンプルだろうｗ




↑
くちゃくちゃと点滅スレを一匹で生活保護占拠してる
生活保護小汚物の無能は、くちゃくちゃと早く生活保護レスをしろよ？（猛烈大爆笑www）

478 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:06:11.75 ID:wobrGjea.net

470 名前:ツール・ド・名無しさん :2015/03/21(土) 21:00:02.11 ID:3xvsuGu2
キャノさんだよ、彼は。
多分。




↑
キャノさん（笑）

この単発かつ生活保護小汚物臭しかしない
長津田四畳生活保護便器小屋の小汚物（猛烈大爆笑www）

479 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:07:30.45 ID:wobrGjea.net

449 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2015/03/21(土) 21:04:14.97 ID:zUdup8XS
>>449
点滅灯は滅の時に光度ゼロ！
従って公安委員会の定めた光度を満たさない！
ほら違法じゃん、



↑
長津田四畳生活保護便器小屋の小汚物は
生活保護小汚物レスで忙しいみたいだなwww

アウトロー板（猛烈大爆笑www）の山根スレでは大人しいから、
そろそろここにも長津田四畳生活保護便器小屋の小汚物臭が充満するぞwww

480 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:09:11.14 ID:wobrGjea.net

450 名前:ツール・ド・名無しさん :2015/03/21(土) 21:07:36.79 ID:eNV+ezov
>>450
それを法令か判例でｗ
爺ちゃんの法解釈は法じゃないと何度言えば理解できるのかねｗ





↑
長津田四畳生活保護便器小屋の小汚物は
点滅スレで生活保護ドキチガイ電波を撒き散らしてるから、
ここはしばらく生活保護放置するみたいだな（猛烈大爆笑www）

481 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:17:33.52 ID:3xvsuGu2.net

で、キャノンデールの奴はここ見てんの？

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

482 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:18:05.57 ID:hf2310r9.net

ヒョッヒョヒョオーーー
魔物が現れた

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

483 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:23:02.69 ID:0e+ZJnzp.net

自分が言われたら嫌なことを言ってるようにしか見えんな

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

484 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:23:24.23 ID:wobrGjea.net

で、とか
おいおいおい、とか（猛烈大爆笑www）

無能小汚物の非人間が生活保護小汚物丸出しで人様の書き込みパクるしかできねーのか（笑）

まぁ相変わらず無能小汚物の非人間は生活保護無意識だと思うけどwww

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

485 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:24:24.96 ID:NlybOteK.net

集団ストーカーが電磁波で大変そうだなｗ

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

486 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:24:37.23 ID:wobrGjea.net

すげぇな（笑）

生活保護小汚物が生活保護小汚物臭を撒き散らしまくる
単発3連投（猛烈大爆笑www）

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

487 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:26:09.42 ID:wobrGjea.net

768 名前:名無番長 :2015/03/21(土) 21:16:50.28 0
早く山さんの豚小屋みたいな物件うれないかな。
金が入ったら面白いことして笑かしてくれるだろwThink different? by 2ch.net/bbspink.com




↑
な、この生活保護小汚物の小連動（猛烈大爆笑www）
アウトロー板の山根スレで
長津田四畳生活保護小汚物が連動を隠しもしなくなったんだけどwww

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

488 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:27:45.96 ID:Q0r65bmk.net

http://womancafe.jp/divination/loveletter/

未来の恋人から届く手紙がなかなか面白いｗ

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

489 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:36:41.35 ID:txSuVOQi.net

透明あぼーん捗るな。ってか、この文末に付くのはなによ?

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

490 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:39:11.20 ID:hf2310r9.net

魔物はあぼーんされた

チューーリー　ザッザッザッ

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

491 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:41:31.58 ID:wobrGjea.net

生活保護小汚物の無能小汚物が
スレの生活保護ボランティアに必死生活保護過ぎて
ジエン進行もままならないらしいな、
この無能小汚物の生活保護非人間がよwwwww

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

492 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:42:39.88 ID:wobrGjea.net

生活保護小汚物は6000円自転車の件は
いつも通り生活保護放置で
生活保護無能小汚物晒しか？（猛烈大爆笑www）

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

493 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:47:23.89 ID:wobrGjea.net

生活保護小汚物の無能小汚物は
一通り生活保護小汚物ボランティアを済ませてから、
またジエンで四畳生活保護便器小屋臭を撒き散らすのか？（笑）

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

494 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:49:54.42 ID:WvtZU8EC.net

おつかれ
頑張ってね

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

495 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:54:14.80 ID:SYzdvdD/.net

いまどこにいんの？

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

496 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 21:55:02.70 ID:2KXMsXBN.net

ほかのこと考えて

---

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

497 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 22:14:47.76 ID:HXevDcO2.net

治ったようだね

498 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/21(土) 22:15:05.36 ID:p9RU/Zak.net

今ネカフェ入りました！

499 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 22:18:52.43 ID:SYzdvdD/.net

何県？

500 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/21(土) 22:29:32.80 ID:p9RU/Zak.net

結局浜松で泊まることにしました！

501 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 22:34:33.11 ID:E4/l4uLg.net

愛知生まれ静岡暮らしで思うけど、浜松〜豊橋間は愛知県直前から上り坂ばっかり。
あんまり施設とか無いと思った方が良いよ。バイクで走ってても休むトコ無いなと常々思ってる。

502 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 22:50:12.16 ID:Uv3XF/TT.net

何やら面白そうなスレ発見
VIPとか実況板と違ってスレ民が温かく見守ってる感じがええな

503 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 22:58:46.59 ID:zZPYYjRt.net

いいスレ見つけた。
いい旅だね。
事故がないように祈ってますよ！

504 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 22:59:44.21 ID:UgXr64JF.net

>>500
軽くストレッチやってから寝ろな

505 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:00:41.76 ID:jilz/tbq.net

おもし ロイ期間ですね、応援してます

506 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:07:52.38 ID:eAT8WIk2.net

面接官：君が学生時代に成し遂げたことは何かね？
>>1：東京から静岡まで6000円の自転車で走破しました！
面接官：あの時のは君だったか。浜松で書き込みが止まったが何かあったのかね？
>>1：えっ
面接官：えっ
>>1：・・・
面接官：・・・

507 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:18:45.98 ID:fCfje8Jn.net

主はクロスバイクもロードバイクも今まで全くの経験なしってことだよね？

508 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:19:31.30 ID:laqqOSS0.net

>>1
【経済】ママチャリ価格の上昇が止まらない理由 [転載禁止](c)2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1426898323/

509 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/21(土) 23:25:38.70 ID:p9RU/Zak.net

>>507 これまではずっとママチャリ愛用者でした。愛用のママチャリを盗まれたのでこの自転車買いました！たぶん買ってからは数ヶ月だと思います。使うと言ってもバイトにいくために20分くらいの距離を週2とかなんで、長距離は初めてです。

510 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:31:56.24 ID:fCfje8Jn.net

自分もママチャリぶっ壊れたからクロスかロードを買おうと思ってるんだけどいきなりロード買うよりクロスのほうがいいのかなどうなのかな

511 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:32:44.46 ID:fCfje8Jn.net

とにかく明日もがんばってください！

512 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:33:13.29 ID:J7LBZLAe.net

どっち買っても慣れれば一緒

513 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:34:47.11 ID:UgXr64JF.net

>>510
ロードが欲しいならはじめからロード買え
カネとクロスバイクが無駄になる

514 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:39:22.03 ID:2KXMsXBN.net

俺クロス乗ったことないんだけど、
ロードに比べてそんなにタルいの？

515 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/21(土) 23:52:36.38 ID:wobrGjea.net

>>509
おい、生活保護小汚物（笑）

そこには四畳生活保護便器小屋と違って
テレビがあるんだろ？（笑）

516 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 00:25:28.06 ID:spkcmKpV.net

>>378
透明にしろよ。

517 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 00:29:33.26 ID:zJvy00qm.net

>>515
どうした？
何が妬ましいのか、羨ましいのか知らんけど、あんたキモいよ。

生活保護すら受けられない、底辺なんだろうけど、自分と世間を混同しない方が良いぜ？

518 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 00:31:02.18 ID:b9UaIY20.net

いきなりロードは体ができるまで続けられるかどうかが分岐点

519 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 00:31:08.73 ID:D7h/ebb1.net

>>515
>>517
荒らすのやめてくれ。

520 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 00:32:48.25 ID:J8TUwYGG.net

>>1よ、「キャノンボール 自転車」でググってみな
多分1と同じ道通ってると思うよ

521 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 00:34:50.23 ID:spkcmKpV.net

>>514
手首の角度が重要。
フラットバーだと肘がヤられる。

522 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 02:50:14.62 ID:5ZIJtXtJ.net

クロスにする位ならロードで太めのタイヤはかしときゃいいと思うけどな
ワイの普段使い用はフラットバー前かごピストやが

523 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 04:24:30.60 ID:yxPqwV4r.net

1はどこに泊まってるの？カプセルホテル？ネカフェ？それとも…？

524 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 05:55:29.24 ID:nXT/duuT.net

ネカフェにとまってました！
日の出を見ようと思っていたのですが、曇りで見れませんでした！早起き損です。
ということで、今は弁天島にいます。
http://i.imgur.com/8TG9kRE.jpg

525 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 06:12:45.24 ID:gNrejc2x.net

今日も安全運転でなー

526 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 06:27:30.92 ID:nXT/duuT.net

前に坂が見えてきました。

527 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 06:46:12.64 ID:nXT/duuT.net

ついに来た愛知県。
http://i.imgur.com/OBSn4F4.jpg

528 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 06:47:15.91 ID:vp/rz7ch.net

おはようございます
名古屋はどこら辺を通る予定ですか？

529 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 07:02:50.08 ID:sOxJLLQ7.net

安全運転で事故には気を付けて

530 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 07:09:03.77 ID:nXT/duuT.net

愛知県に入ってだいいちいは、愛知クセェでした。牧場かなんかあったんかな……

531 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 07:10:59.84 ID:nXT/duuT.net

あ、変換出来てなかった、第一印象です。

532 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 07:11:58.51 ID:nXT/duuT.net

>>528 できる限り一号線沿いでいくつもりです！

533 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 07:25:22.09 ID:hb3L5z5l.net

おはようさん!今日で三日目やね。そろそろ疲労も溜まってきてるころかな?無理せず水分補給と休憩忘れずに頑張って

534 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 07:34:30.04 ID:8pRNWbRe.net

ファイトだよ！

535 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 07:46:05.75 ID:v77EN530.net

愛知県民、特に名古屋市民は自転車は轢いていいっていう意識があるから要注意。

536 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 07:51:19.27 ID:hX4JH3Yz.net

まだ着いてなかったのか
がんばれ〜

三木は親戚のいる志染の辺りしか知らんから、上と下どっちが楽なのかわかんないけど

537 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:05:48.28 ID:h/EuDb+j.net

>>535
ﾜﾛﾀ
ひどい認識だなw

538 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 08:18:51.72 ID:nXT/duuT.net

>>536 僕の実家その辺ですよ！

539 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:27:24.36 ID:hX4JH3Yz.net

>>538
おーマジかー
といっても最近行ったのが三木鉄道最後の年だけどｗ

540 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:30:09.35 ID:vp/rz7ch.net

今日は何処まで行くの？
岡崎の途中からずーっと平坦でつまんないかも

541 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:30:54.12 ID:Lb62qrYW.net

こういうタイトルのスレって定期的に立っててさ
だいたい準備段階で建てた>>1がすぐに諦めて出発せずに遁走するんだよ

だからいつもの糞スレかと思ってタイトルでスルーしてたら
頑張ってるじゃねーか！！


くそ、あと数日早く気付いてれば近くにいたので差し入れ持ってったのに！！

542 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:33:13.32 ID:4KOpfw4q.net

天気が良さそうで何よりだね
水分とカロリーの補給はこまめにな

543 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:33:23.29 ID:4QQdjO70.net

＞1
岡崎から国１上りで迎撃してみるわ
すれ違えるかな？

544 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:36:46.71 ID:AwA+Yn9S.net

ヨシヒコ
今日も気をつけてなー

545 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 08:45:57.54 ID:nXT/duuT.net

今御油ってとこです！

546 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 08:46:27.93 ID:nXT/duuT.net

めちゃくちゃ足が重くなってきました！！！ケツは大丈夫です。

547 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:50:55.10 ID:Lb62qrYW.net

自転車で長距離走るとカロリーの半分は糖質を使う。
んで糖質が尽きると「ハンガーノック」に陥って本当に倒れる
「ハンガーノック」については休憩中に調べてみるヨロシ

なので1時間おきに糖質多めのものを100〜200kcal取った方がいい。
大概の食品は成分表が書かれてるので
そこで炭水化物（＝糖質）多めで脂質が少ないのを選ぶべし


コスパ的お勧めは小さいアンパンが4〜5個入ってる奴。
1時間おきに食べるといい
あとは羊羹、どら焼き、おにぎりとか

それからオレンジジュースはクエン酸が入ってて回復力が高まるから
連日走るなら食事のあとにでも飲むといい

548 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 08:55:01.55 ID:nXT/duuT.net

>>547 ありがとうございます！一応今は一時間おきくらいにおにぎり一個は食べるようにてます！オレンジジュースも飲むようにします。
昨日助けに来てくれた方が羊羹差し入れしてくださったので今は羊羹食べてます！

549 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 08:57:32.07 ID:4KOpfw4q.net

>>548
薄皮まんじゅうオススメ

550 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:03:40.61 ID:h/EuDb+j.net

和むスレやなぁ

551 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:04:27.55 ID:Lb62qrYW.net

スポーツドリンクについて

スポーツドリンクはミネラルや糖質が入っていて飲んだ方が良い

アクエリアスよりポカリがお薦め。
アクエリアスは人工甘味料が入ってて糖質が少ない

**********************
アクエリアス500ml ：95kcal
ポカリ500ml ：125kcal
**********************

ミネラルが足りなくなると攣りやすくなる
一般的にマグネシウム、カリウム、カルシウムが足りなくなると攣ると言われてる


基本的に10分置きぐらいで100ml
1時間で400以上を飲むのが目標。
無理してでも飲むべし。
喉が乾いたら基本的に脱水が始まってるから、喉が乾いたらアウト。


薄めて飲んだ方が吸収率が上がるけど
ミネラルも薄まるから、これだけ連日走ってるなら薄めずに飲んだ方が良いと思う

552 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:04:46.09 ID:PQG6uIEw.net

知立市(安城市の次)の「御林」の交差点は、陸橋の方向に気をつけて！
右側の大きな陸橋が正解。

その先、500mくらい先の左手に、ファミマの超巨大駐車場で休憩できるよ。
藤田屋で、名物「大あんまき」を食べよう！

553 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 09:06:33.98 ID:nXT/duuT.net

ここの皆さん本当に優しくて感動してます。ありがとうございます！

554 ： ◆drVxCo.QqY ：2015/03/22(日) 09:07:45.51 ID:nXT/duuT.net

いまさらな質問なのですが、この自転車前に三段後ろに七段変速がついてるんですけど、どうやって使えばいいのか教えていただけると嬉しいです！！！！

555 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:11:55.28 ID:Lb62qrYW.net

>>554
今更かよｗｗｗ
てか昨日のキャノンデールに聞いておけよｗｗｗ
てか変速なしでここまで走ってるとか超人過ぎるわｗｗｗｗｗｗ


前輪の斜め上、自分の足の膝付近、レバーが二つ付いてるのが分かるか？

556 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:11:55.36 ID:vp/rz7ch.net

難しい質問キタ！

557 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:17:12.11 ID:AW6BFa4+.net

岐阜に来いよ
一緒に二之瀬峠越えようぜ

558 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:18:11.15 ID:AwA+Yn9S.net

前３段は状況に合わせて選択
山なら一番小さいの、多少の起伏なら中間の、平地なら大きいの
後ろの７段は更にその環境内の起伏に合わせてチェンジする
そんな感覚

まさか、レバーを動かすと変速できるって事自体を知らないわけではあるまい？

559 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:27:24.41 ID:Lb62qrYW.net

http://i.imgur.com/od8NPgZ.jpg

>>558
こんな感じの説明してたがそういうことかｗ


だったら基本的に自分の足と相談。
自分が一番走りやすいと思ったギアで走るのが一番

本当は軽いペダルでクルクル回した方が長距離では疲れにくく有利なんだけど
慣れてないと息が続かなくなる
取り敢えず二日長距離を走った実績があるから今まで通りで良いと思う


そういう小技は目的地に着いてから練習した方が良い
下手に変えて続けられなくなる方が困るだろ



それでもアドバイスが欲しいなら
基本的に前は中間にしておけばおｋ
細かいのは後ろで調整
一番走りやすいギアより一段低めで走るのがコツ

前の一番重いのは使わなくていい
前の一番軽いのは登りの時に使え

560 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:34:44.13 ID:Lb62qrYW.net

あと定期的にダンシング（立ち漕ぎのこと。以降ダンシングで統一）をするとケツの疲労を抑えられる

ダンシングにも種類があって
攻めるダンシングと休むダンシングがある

攻めるダンシングは一生懸命立ち漕ぎしてゼェゼェ言う感じ
今回は使わなくていい


休むダンシングは重要で
立ち漕ぎしながら休む方法
坂が物凄く楽になるし、平地でも時々やればケツのダメージが減る

やり方はギアを1〜2枚程度重くして
ゆーーくり立ち漕ぎする。
ペダルに体重を乗せる感じ
間違っても頑張ら無い事！
こんなに遅く回して本当に大丈夫か？って感じで回す

それで大丈夫だ問題ない。
個のダンシングの目的は速く走る事ではなく休むことだから

561 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:35:21.84 ID:vHq+EqOv.net

お？愛知突入おめ！
前のギアは真ん中固定で良いよ。
前を内側、後ろを外側とかにするとチェーンに余計な負荷が掛かってトラブル出すかも知れんし。

頑張れ！

562 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:37:06.09 ID:Lb62qrYW.net

さて、一度に色々説明しても読むのも大変だろうし
頭に入らないだろうからここら辺にしとくか

頑張れ！超応援してる！！

質問があるならどんどん聞いてくれ
俺は説明下手で長文駄文になってしまうからアレだが
他の奴は親切で説明が上手そうだ

563 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:41:29.08 ID:vp/rz7ch.net

手首痛いの治ったのかな？

564 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:43:32.56 ID:AwA+Yn9S.net

そうだな
前の一番大きいのは普段から鍛えている人向けだから使わなくていい
真ん中をメインで使って、山や急な坂は一番小さいのだな

565 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/22(日) 09:51:03.50 ID:Lb62qrYW.net

しまった>>560は説明不足
休むダンシングは登りの時に常にやれってことじゃないぞ

基本的に脚が疲れてきたな〜って思ったときに
時々織り込む感じ
ずっとやってたら休むダンシングも疲れるからなｗ