ロード初心者質問スレ part329

ツール・ド・名無しさん

初ビンディングでSPD買って100kmライドしてみました。
先週もやってみたんですが、どうしても右足のふくらはぎ（特に上の方）が30ｋｍくらいで痛くなります。
クリートが前気味で且つ踏み込みに力を入れすぎているんだと思い、クリートを5m後へ移動し、太ももを上げ下げするイメージを意識して漕いでみました。
やっぱり右足のふくらはぎが痛くなります・・・
これは無意識に強く踏み込んでしまっているのでしょうか。（右足が利き足です）
又、意識してふともも上げ下げを行うと全然力が入らずスピードが出ないのですが、これが脚力不足というやつであってますでしょうか。（そもそもペダリングが違うのか）