ロード初心者質問スレ part329

915 ：ツール・ド・名無しさん：2015/04/06(月) 22:31:50.26 ID:q9w/oYHj.net

筋肉に持久力がなくて困っています
体力的にまだまだ走れるのに足が回らなくなることがしばしばあります

ただペース配分が下手なせい？
それとも走りこめば解決する問題でしょうか？

何か足を保たせる秘訣とかトレーニング法があれば聞かせてください