■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■33

1 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/29(日) 03:11:24.00 ID:uUBcZHfj.net

+　　　+
|　　＋ 　＋
|"￣￣ﾞﾞ`∩　 ＋　　　　　峠の向こうには何があるの？
|　 　　　　ヽ ＋　　+　　+
|●　　　● i'ﾞ￣ﾞﾞﾞ`''､＋
|　(_●_)　　ﾐ　　　　ヾつ　＋
|　ヽノ　　ノ●　　 ● i
｛ヽ,__　　 ）´(_●_)　｀,ﾐ 　ｸﾏ-


秋も、冬になっても、
僕らは激坂を越えていく

水分補給はこまめにな。

前スレ
■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■32
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1419423379/

>>2- 以降にエリアAA地図あり。
●秩父エリア
●奥多摩エリア
●丹沢エリア
●グリーンライン詳細図

781 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/11(月) 22:18:53.18 ID:6qOc5Try.net

このスレで教えてもらって、虜になってしまったラーメンたちばな家。
ワンタン麺うまいよ

782 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/11(月) 22:33:38.27 ID:BLu2dtKj.net

けっこうあるな
サンクス

783 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/11(月) 22:34:32.93 ID:lmw5CX76.net

どこにでもありそうでどこにもない感じだよね。一回しか行ったことないけどw

784 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/11(月) 22:42:01.25 ID:8/N+ufiF.net

>>776
あそこはいいよね。まんじゅうとかもあって軽食も摂れるし。
車輪行して松姫トンネル下って、一回りして温泉入って帰ってもよさそう。

785 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/11(月) 22:44:52.36 ID:dK1uCn4r.net

神戸のほうにちょっと走る必要あるけど
「手打ちそば 深山」美味しいよ。
7〜9月は休業しちゃうけど。

786 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/11(月) 23:28:17.97 ID:8t9X/jlZ.net

ぶどう峠は見晴らしいいのかい？
来週あたり行ってみようかな

787 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/11(月) 23:40:29.98 ID:rW60Y+xz.net

有馬峠とよく似た感じ

788 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 11:15:18.09 ID:ChUacNXq.net

見晴らしがいいという訳ではないが、少しというかだいぶか下った所に小さなダムがあって、そこがオレの休憩ポイントだ。

789 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 11:38:37.28 ID:lmearx/I.net

>>775
たちばな家
ラーメンの他、カレーや丼物もあるよ。

790 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 17:54:46.10 ID:X+n+ZnF2.net

え、カレーもあるんだ！知らなかった。

791 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 18:01:07.22 ID:DLEaa8oY.net

女将さんがすげえ美人だよね、たちばな家

792 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 18:12:36.26 ID:2UhfM4Lw.net

飯がうまいより女将さんが「すげえ」美人って言われたほうが行きたくなってしまうのが悲しいわ

793 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 18:32:51.30 ID:AiEMIUNQ.net

>>792
いや、いいことでしょう。

週刊誌を読んで、ヌードグラビアに
何も感じず、焼き肉の写真にだけ
釘付けになる自分よりは。

794 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 18:35:46.98 ID:1WOH3eMB.net

ロングライド時の昼食なら、
素うどん、そうめん、白飯に漬け物、
こういった炭水化物ばっかりの食事でいいんだが、
それじゃ商売にならんよなぁ。

795 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 19:00:42.03 ID:XnC1bcjj.net

たちばな家ってずっと気になってたけど汗かいて入店しても平気な雰囲気の店？

796 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 19:41:01.92 ID:Ya3iOizu.net

超本命が大穴
暇つぶしに覗いて見たけど　あり得ない女が・・
見返りをもらって損はしなかったww

□を22it.neに変換
0□t/d11/11mina.jpg

797 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 19:51:58.12 ID:nu3Eddzv.net

レーパンの上に短パン、クリートカバー付けてけばOK
レーパンで入店お断り

798 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 20:35:53.32 ID:80GFzMcF.net

>>797
え？レーパン＋ビンディングシューズで平気だったぞ？
あーそうか、俺がイケメンだからか。

799 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 20:50:43.96 ID:09Zbfi21.net

サングラスにサイクルウェアにレーパンにペンギン歩きでどこでも行ける
メットもしてると怪しい奴に見られるから自転車ウェア見慣れてる店以外はメット外す
レーパンですでに怪しいとかいうのは無しで

800 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 21:17:43.91 ID:lmearx/I.net

>>795
都民の森からダウンヒルして、5名位で何度も店に入った事があるから大丈夫だと思う。

801 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 21:23:09.60 ID:2UhfM4Lw.net

その内バイクラックが・・・

802 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 21:23:32.88 ID:lmearx/I.net

>>790
たちばな家 （たちばなや）
ラーメン、かつ丼・かつ重、和食（その他）
http://tabelog.com/tokyo/A1330/A133001/13010254/dtlrvwlst/1964801/
http://imgur.com/NAzUA69
↑
カツカレー。

803 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 22:27:23.18 ID:mmDqcARc.net

飯食ったばかりなのにカツカレー食いたくなったじゃないかｗ

804 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 22:32:38.92 ID:nu3Eddzv.net

頼むからレーパンのみは檜原豆腐だけにしてくれよ

805 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 22:36:18.40 ID:lmearx/I.net

>>794
森鴎外は白米を兵士に食べさせた。結果脚気になってしまった。
ビタミンB1ないと炭水化物はエネルギーに変換されない。
白米なりうどんだと、副菜が必要なんじゃないかな。
ビタミンBの錠剤携帯なら話は別。

806 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 22:38:42.26 ID:WlMjmtKe.net

>>795
>>797は嘘だから気にしないでいいぞ

807 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 22:41:17.96 ID:c9MT+WtX.net

>>805
前線で戦う兵士にむぎめしなんぞ食わせられるか！
白いおまんまじゃなきゃ元気が出ねえ！
ってすげえありがた迷惑

808 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/12(火) 23:04:54.35 ID:1WOH3eMB.net

>>805
それは知らなかった。
さっそくアリナミンAを買ってこよう。
これでパフォーマンスも上がるといいな。

>>807
森鴎外の薮医者っぷりは半端ないな。

809 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 00:25:33.76 ID:qUp85Db5.net

>>808
いやいや、そういう意味なら、
ケインズもマルクスも経済わかってないし、
カントは哲学のことぜんぜん知らないってことになる。

810 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 00:50:37.09 ID:X9Y9Otyd.net

埼玉のラルプデュエスキツすぎ
久々に坂で脚付きしてしまって悔しい
コンパクトと言えど25じゃまだ厳しかった
今度は必殺30持ってリベンジする

811 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 01:09:59.27 ID:U8oWGUxn.net

>>809
うん、言い過ぎだった。

ビタミンB1の摂取目標は、
普通の成人男性で1日1.4mgだそうだが、
とても食事から摂取できるとは思えない。

豚肉100gで0.9mgとか、玄米1杯で0.3mgとか、
特異的に含有量が多い食品はあるけれども、
ヒルクライムで糖分をじゃんじゃん消費するなら、
普通の人の数倍はビタミンB1が必要なわけで、
錠剤で摂取するしかないって感じだ。

812 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 01:16:24.00 ID:J/apMEl4.net

>>804
何を言ってるだお前は

813 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 09:08:20.95 ID:3oFZG8Mx.net

>812みたいな人が多いから変態集団と思われるのかね、自転車乗りは。
公共の場で、特に子連れやカップルの前では短パンくらい穿いた方が良いと思うんだ。
店側に受け入れる意思あれば問題ないと思うよ。

814 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 09:13:36.48 ID:5Z4Wvgb0.net

謎の価値観だな。

815 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 09:15:45.07 ID:J/apMEl4.net

>>813
俺はいつでもモッコリさせてるよ？なんならスッポンポンになってもいいぞ？

816 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 09:48:43.12 ID:vGVg1lFq.net

>>810
コンパクトに12-25で足つきせず全部登れることは登れたよ

817 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 10:29:39.95 ID:XXFS+CqJ.net

>>811
ビール酵母Ｚ飲んでる自分に隙は無かった

818 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 11:38:25.71 ID:fHSfo6eI.net

ディープつけてひいひい言いながら昇ってる奴の横を
２８Ｔで悠々と昇ってくほうがカッコいいよね

819 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 11:56:25.79 ID:Ldujx2x9.net

そりゃ状況に合わない装備を選択してひぃひぃ言ってるやつがまぬけなだけじゃ

820 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 12:23:15.65 ID:WNh1rBvt.net

>>818
そういう奴は下りになると必死に漕いで追い抜いて来るけどな

821 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 13:26:38.64 ID:U8oWGUxn.net

食後にコーヒーを飲むと、食事で摂取したビタミンB1が、
コーヒーに含まれる成分に奪われ、吸収されなくなるっていう話が。

運動前・運動中にカフェインを摂取すること自体、良いことではないが、
でも、見晴らしの良い峠でコーヒーで一服したいよね。

822 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 14:24:28.82 ID:fF8syi2O.net

それなら日本茶飲めよ。この辺は狭山茶の産地だろ。

823 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 14:27:09.64 ID:zblOY42y.net

緑茶のほうがカフェイン多いけどな

824 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 17:05:42.76 ID:MyWOJF9w.net

吸収率が低いからコーヒーのほうが効果あるみたいだけどな

825 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 18:31:10.56 ID:7zaKLYS2.net

狭山湖の方とか茶畑が排気ガスと粉塵まみれで
あれ見たらとても飲む気がしないわ

826 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 19:21:13.91 ID:MkzHYjC+.net

玉露にジャムを溶かしたやつが効果バツ牛ンだって漫画で怪しいオッサンが言ってた

827 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 20:59:29.24 ID:ErA+m0dC.net

>>826
ツールか？

828 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 21:27:12.78 ID:JxSGCb1Y.net

かもめ

829 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 21:58:38.00 ID:7zaKLYS2.net

でもカフェインの錠剤飲むと普段より力出るな
心臓オーバードライブするから体には悪いんだろうけど

830 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 22:22:41.09 ID:lg6wA6Af.net

女の胸のモッコリがいいなら男のモッコリだっていいじゃないか！

831 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 22:43:39.03 ID:U8oWGUxn.net

ttp://www.bioissimo.jp/blog/2529/
> 運動前のカフェイン摂取（3-9 mg/kg 体重）は、実験室においては、
> 長時間の持久運動および約５分間継続する短時間の激しい運動の
> パフォーマンスを増加させる。

眠気対策で100mg錠を1日に3錠でも、心臓に違和感を感じるのに、
3〜9mg/kgなんて超ヤバいんじゃ・・・。

832 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/13(水) 22:44:26.52 ID:d7hswZlu.net

あおばだろ？

833 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 00:08:53.38 ID:f6iAYW0e.net

3~9って幅ありすぎじゃないかな

834 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 00:32:01.90 ID:U67cKgzO.net

明日暖かいし行こうかな
流石に路面乾いてるでしょ

835 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 01:19:23.57 ID:0K0P2HSX.net

どこによ

836 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 02:24:22.90 ID:U67cKgzO.net

>>835
すまん不親切だった
奥多摩周遊です

837 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 05:33:55.92 ID:ERtv6T/M.net

>>825
あとダイオキシンまみれらしいな。

838 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 07:21:17.26 ID:P8q/Xj+Z.net

ダイオキシン問題は風評被害
それを放送したテレビ朝日は裁判で敗訴してる

839 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 09:53:57.05 ID:GdmM4Ud+.net

アンコンだろ、放射能みたいに国民に本当の事は知らされない

840 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 10:20:05.16 ID:MXabzA/H.net

放射線なんて簡単に測定できるから隠しようがないのに。

841 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 13:51:34.54 ID:7vD0mUgd.net

そもそも、ダイオキシンは有毒性がほぼない事が解っている。

842 ：日野新撰組のモグラ：2015/05/14(木) 18:01:18.55 ID:W/cflBWJ.net

明日は道志道に行くぞ。休みなんで。
山伏峠タイムトライアルしてくる。

843 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/14(木) 22:48:30.01 ID:e8cdbvrd.net

初めて片道65km青梅街道経由で奥多摩湖行ったけどみんな速すぎぃ
都内平地1時間20kmちょいの脚じゃダメだったのか、大型ダンプがぶんぶん走るしトンネル多いしそもそも奥多摩湖の坂をナめてた

844 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 00:25:58.28 ID:UeEYZvgX.net

山伏トライアルってどこからどこまで？

845 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 00:43:57.26 ID:dHtQpmiE.net

本日多摩川の水を飲んできた。
今、俺は元気です。。

846 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 03:39:24.15 ID:dPp/hxod.net

何かの暗号か？

847 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 05:27:41.93 ID:Suyun5JK.net

>>843
クロスバイクですか？
ロードバイクでその脚力なら苦戦するね

848 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 10:15:56.02 ID:7IGucfyI.net

都内で信号守って安全運転すればサイコンave20km/hちょいになるけどね
まあ郊外で信号なかったり山に行けば違う回し方してる気がするが

849 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 10:23:27.10 ID:QzwDVjgV.net

都心の通勤で信号守ってる奴なんて俺以外に週ひとり見れば良いほうだけどな、マジで。

850 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 12:23:09.90 ID:TxrX2zpH.net

西東京で信号守る派だけど深夜以外の平地だとAve.19前後になるわ…
それでも柳沢でも松姫でも有馬でも風張林道でも自走で行けるし足もつかないし
速さを求めなければ慣れれば1日獲得標高3000距離200km以上でも普通に走れるようになるよ。

851 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 12:57:41.71 ID:C1xGEkM8.net

脚付かないのはギアの選択次第だけど早さはなぁ…
気にせずマイペースで登ってるけど、もう少し登り負荷に極端に弱いの改善できないかとは思ってる。

852 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 14:29:32.13 ID:IybLaywh.net

明日は午後から雨っぽい、明後日は流動的だが30%くらいだと奥多摩では雨降ってたりするんだよなあ。

853 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 14:53:21.40 ID:IsOhraU7.net

信号守る派だけど都内から16号使って299で奥武蔵で片道50kmくらいをAve25オーバーってのが調子良かった時

854 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 18:46:03.62 ID:SzbYFzTT.net

俺は信号守らない派だからかなり速いな！

855 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 18:48:29.16 ID:tgHnjkcF.net

いや、守ろうぜ
歩行者の横断歩道だけの信号で誰もいねーとブッチしたくなるけどな

856 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 20:49:09.03 ID:JB95rNMp.net

流石日本人！
無法者だらけ！

857 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 21:18:28.09 ID:mlelixfc.net

>>856
ヨハネスブルクにでも行って来いボケナス

858 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/15(金) 22:29:30.30 ID:BfW/U81P.net

少なくとも他者の目があるところでの信号無視はやめて欲しい
自転車乗り全体の評価につながるんだからさ

859 ：日野新撰組のモグラ：2015/05/16(土) 08:41:13.06 ID:RJoWopTZ.net

明日は、夜から葬儀があるので、
軽く、大垂水→宮ケ瀬ダム→大垂水のコース。

860 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 13:09:52.76 ID:H6W3RImv.net

【社会】道路にくぎ:パンク相次ぐ　５００本確認　山梨・富士吉田(c)2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1431739768/

http://mainichi.jp/graph/2015/05/16/20150516k0000e040157000c/image/001.jpg

861 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 13:34:18.08 ID:+f+c8jTx.net

迷惑な…
目視できれば担いで回避できるけど茶色に錆びてると木の枝かと間違って踏みそう

862 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 14:09:29.09 ID:DhdmZfHP.net

悪質なイタズラというよりは、
ゴミ運搬してるトラックが落してったのだろう。

産廃とか積んだトラックが、
荷台からポロポロこぼしながら走ってるのを、
たまに見かける。

トタン板のようなのが突風で浮き上がって、
グライダーのように滑空して自分に向かって
飛んできたときには死ぬかと思った。

863 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 15:05:13.07 ID:jb8K8p3L.net

65 名無しさん＠5月17日まで板ルール集中議論中 2015/05/16(土) 12:27:19.22 ID:xtd3YVAz0
これは釘つーよりも既に撒菱だな。
http://www.yomiuri.co.jp/photo/20150516/20150516-OYT1I50000-L.jpg

864 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 15:16:39.73 ID:rbrBV4bE.net

>>859
その間に死んじゃうのか。。。
成仏しろ。

865 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 15:24:40.09 ID:1AJKw7HS.net

これ
意図的に三次元方向に曲げてるな…
普通に抜いたんじゃ絶対こんな曲がり方しない

866 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 18:29:38.65 ID:bul1cNdT.net

>>860
人間の屑がこの野郎・・・

867 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 18:36:32.29 ID:q/40smfm.net

こういう事件を見る度に、何が目的でこのようなことをするのかを知りたくなる。

868 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 18:37:31.65 ID:vnFZBflJ.net

世直しじゃね

869 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 18:47:58.78 ID:DhdmZfHP.net

これは踏んだらパンクするな。
真っ直ぐの釘とは威力が大違いだ。
そして頭がないのは、なぜなんだ。

なにか、釘がこういう形になる工法とかあるのか。

870 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/16(土) 18:48:57.91 ID:q/40smfm.net

>>868
あんたも性格がひん曲がっている。

871 ：日野新撰組ヒラメ・ターボ：2015/05/16(土) 19:47:25.26 ID:CtmQvUg1.net

今日、雨が晴れた午後から　大垂水→宮ケ瀬ダム　走って来たけど、ロードバイクが少なかった・・。
土曜の大垂水は大型トラックが多いね。
トレーラーなんか追い越されるときは気を使うわ。俺のせいで、トレーラーが反対車線をはみ出しながら追い越しかけるので・・・。
この時は停止したほうがいいかな？

872 ：日野新撰組ヒラメ・ターボ：2015/05/17(日) 09:54:32.92 ID:vADT100k.net

今日は暑いから、木陰で涼しい大垂水を走ってくる。

873 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/17(日) 10:34:48.32 ID:COQOTQay.net

早朝3時30分に道志みちに入り、5時40分山伏峠。
気温13℃でたまらずウィンドブレーカーを羽織って山中湖側にダウンヒル。
寒かった…。

874 ：日野新撰組ヒラメ・ターボ：2015/05/17(日) 12:43:46.87 ID:vADT100k.net

大垂水は、漕ぎ出すと、風が気持ちいい。

875 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/17(日) 13:24:06.21 ID:veJzAxV7.net

明日は雨降らないでくれ...

876 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/17(日) 19:07:25.85 ID:1QVwfYxB.net

晴れるといいな

877 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/17(日) 19:15:04.52 ID:SdgVi5Qh.net

新宿→柳沢峠→塩山→柳沢峠→新宿と、新宿→山中湖→スバルライン五号目→山中湖→新宿、どっちがキツイっすか？

878 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/17(日) 19:27:27.80 ID:OR3lXMpU.net

>>877
柳沢峠

879 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/17(日) 19:38:10.57 ID:ZyjzXCPa.net

>>877
コースを引いて、獲得標高を見てみたら良いと思うんだ。

似たコースにチャレンジした事があるけど、いずれもDNF。

都内→柳沢峠(青梅街道)→御坂峠(日没後)→河口湖で力尽きて輪行離脱
都内→相模湖(甲州街道)→スバルライン(日没後)→大月で力尽きて輪行離脱

スバルラインはゲートの閉鎖時刻もあるので、事前確認おすすめ。

880 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/17(日) 19:55:58.88 ID:SdgVi5Qh.net

五号目は帰って来れたんだけど、柳沢はキツイかな？向こうの世界に降りて登ってきてみたい。

881 ：日野新撰組ヒラメ・ターボ：2015/05/17(日) 20:20:27.93 ID:KZF+s641.net

>>877
走行距離何キロ走るんだ？
3月に大垂水（高尾山→大垂水頂上往復で、水分は２リットル位補給して、羊羹３つ食べて）を１５往復した時あったけど、体重が４キロ減った。