【ガリガリ】痩せてる自転車乗り【60kg以下】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2015/04/16(木) 13:02:55.64 ID:XsY5QREz.net

痩せたいわけじゃないけど自転車乗ってたら痩せてしまう人
いくら食べても自転車乗ってたら痩せてしまう人など
体重60kg以下でガリガリな自転車乗りの人が事情を語るスレです

11 ：ツール・ド・名無しさん：2015/04/26(日) 21:27:37.02 ID:lZWmvL2+F

今年の初め辺りから、食事の時に最初に野菜をよく噛んで食べるようにしただけで
どんどん脂肪が落ちて、62kg前後だった体重が54kg位まで減ったよ。身長169cm
少しの腕力を使い、結構歩き回る仕事も影響しているかもしれないけどね。
最近は、上りがかなり楽しくなってきた(^q^)