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自転車通勤スタイル144 [転載禁止](c)2ch.net
- 351 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/06(土) 09:16:18.14 ID:7aZIkl4v.net
- >>342
行きと帰りでは間に時間が空くだろうから一度の運動としては14qだけだし、1回あたり14qでは半端かと
遠回りして20〜30qは走った方がダイエット効率は上がる
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