馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 333

423 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/31(日) 22:08:19.17 ID:JhDUhxPr.net

でもロードバイクで100km走っても実は全然運動にならないんだよなー
汗は大量に出るし、運動した気分になるけど
消費カロリーや運動強度的には散歩とジョギングの中間ぐらいらしい

ケイデンスにもよるけど、よっぽど高い回転数で巡航しない限り
ジョギングの消費カロリーを超えることはないようだ