ローラー台【固定3本パワマetc】part50

222 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/03(金) 22:36:58.26 ID:6CqMZuTD.net

最近固定ローラーでメディオばっかりやってるんだけど、1時間メディオを40分にしてあと20分ソリアのインターバルするほうがいいかな？