雑談スレ その6

629 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/11(月) 11:53:42.37 ID:cpmd35++.net

たまに腹筋背筋（笑）とか言うヤツが出てくるけど、しっかり体を鍛えると実感するものがあるよね
ブレない体幹を作るのにはその運動強度に合った最低限度の筋量ってのがあるのにね