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【おっさんや】４０代サイクリスト【かわいそ】

943 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/18(火) 19:30:28.64 ID:Kd19xr3O.net
暑い時期は無理しない
それ以外の時期でも極力無理を避けて疲労を溜め込まないようにする

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