ドリンク・補給食総合 Part31

371 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/10(月) 10:40:49.64 ID:nFQ8PjI7.net

個人的には補給食にタンパク質多く入ってるの摂ると調子よくないんだよね。
やっぱり走ってるときは炭水化物がパワーロスしない感じがする。
タンパク質とか脂質は、「あー、よく走った、疲れた〜」って帰ってきてから
食べると疲れがあんまり長引かない感じがする。

体質かな？