◆ビンディングペダルとシューズ78足目▲

1 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/10(金) 14:12:03.71 ID:1grham/O.net

※重要※ ビンディングの設定の強弱は、まっすぐ方向の脱着には影響しない。
あくまで横にひねったときの抜けやすさだけの調整

※重要※ 喧嘩はイクナイ。馬鹿は放置。

【靴の横幅の目安】
ここらを参考にまず足囲を知ろう。話はそれから。（ちょいグロ注意）
http://www010.upp.so-net.ne.jp/silkroad/sokui.html

シマノ　標準　　E
シマノ　ワイド　 EE
SIDI　　ナロー　E
SIDI　　標準　　EE
SIDI　　メガ　　 EEE
NW　　　　　　　 EE
dhb　　　　　　　 EE
DMT　　　　　　 E-
マビック　　　　 E+

これはあくまでざっくりとした個人的見解。厳密なものじゃない。異論あれば遠慮なく指摘よろ。
また同じメーカーでも数種類の足型を使い分けてたりするので注意。シマノは5種類ほどもあるらしい。
http://www.cb-asahi.co.jp/html/shimano-rasuto.html

【前スレ】
◆ビンディングペダルとシューズ77足目▲
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1431431531/

801 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 17:52:59.45 ID:4ldxAVAH.net

>>800
お前馬鹿?

802 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 18:46:05.93 ID:MFOMd6CC.net

SPDSLのペダルだったら買うんだけど、SPDだけみたいだね
残念

803 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 18:54:55.05 ID:0djNZGEC.net

eggbeaterとs-track、どちらの方がクリートが薄いですか？

804 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 19:16:01.52 ID:ScP2lRHk.net

>>799
そうか？
記念ペダルをゴリゴリ普段使いするのが粋なんじゃん

805 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 19:44:21.80 ID:765KVpha.net

>>798
おまえはそれで良かっただけのことで他の人間がそうとは限らない
大き目を買うということは、捨て寸があるということ
捨て寸に足が入り込まないならいいが、入り込んで親指や、大抵は小指が痛くなる
入らないように締めると、力を入れて踏んだ時に変形を許さないくらい締め付けてるので
足の甲や土踏まずが痛くなる

結果、ピッタリ合う靴探す方が足の痛みを気にしなくて済む

806 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 19:56:24.16 ID:jmUANAq2.net

>>805
ほんとこれ
ワンサイズ上げたのが爪先だけ緩いならいいんだけど、
実際は全体的に緩くなるもんな

807 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 20:28:26.48 ID:T4yk2bnG.net

>>805
ちゃんと足長と足囲を測定して買えって言ってんだよ。
基準を明確にしないで合う合わないもないだろ。
測定そのままのサイズ買うの？靴の買い方も知らんのか？

808 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 20:41:34.35 ID:dHc79CcZ.net

>>799
俺のバイクは床の間用だから問題ない！

809 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 20:46:14.41 ID:jmUANAq2.net

>>807
煽り乙

810 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 20:49:10.63 ID:UaPppahS.net

>>807
測定した数値に合うからって、実際は違うってこと
足の並びが人差し指が一番出てるのか、親指が出てるのかでもラストは変わる
数値だけじゃなくて、靴の形も重要

811 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 20:50:16.45 ID:K2hhM7V2.net

>>799
ガシガシ使い込むのが良いんだよぉ

812 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/26(水) 21:29:58.10 ID:AGHz5P4M.net

>>791
デュラエースの25周年でいいんでないの。

813 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 06:52:32.89 ID:YP5kqNRn.net

捨て寸あってもフィットするのもあるし、長さ詰めてもガバガバに感じるのもあるよ。

814 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 10:29:24.18 ID:RXcT90Br.net

>>803
一番薄い所（ネジがハマる部分）はプレミアムクリートの方がs-trackより少し薄くて、一番厚いところ
（爪の部分）はほぼ同じ程度に見える

815 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 11:30:31.18 ID:PlQmn9Bc.net

つま先が前タイヤに当たる

816 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 15:37:35.21 ID:BIE1HY6r.net

安いので買うか迷ってるんだけど、ルイガノのシューズって如何なのかな......

http://www.evanscycles.com/products/louis-garneau/ls-100-road-shoes-ec046264#features

817 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 15:42:55.12 ID:54UQhNOy.net

バルベルデのクリート位置
http://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2015/08/vuelta4-1.jpg

818 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 16:11:43.58 ID:FqXK2rKn.net

やはり深目が正義でもないみたいね
自分の位置を探らないとやっぱりダメみたい

819 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 16:12:12.35 ID:2KCKjGc4.net

>>817
参考にならんわ

820 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 16:45:32.97 ID:oVAsLAt4.net

>>817
クリート位置より隣の選手のスケスケぶりが気になる

821 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 19:17:43.32 ID:OFttee8s.net

>>818
>>817はめちゃ深くない？
Ｑファクターもかなり広いように見えるが

822 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 19:34:38.81 ID:1mqvsMT/.net

lookのペダル使い始めたんだけど、外側のサイドにネジ穴があって、周りのエッジが結構立ってるのね
キャッチ出来なくて踏み外した時に、踏み抜いた内くるぶしがその部分に ぞりっ て…

気を付けて

823 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 19:43:46.10 ID:38NR37gJ.net

>>820
スケスケのメッシュジャージはスカイだけじゃなかったのかw

824 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 20:13:46.05 ID:YYjUIs07.net

エッグビーターはやっぱり３から買わなきゃダメ？
１．２だとカット時から遊びがあるみたいということらしいが

825 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 20:59:56.76 ID:gV3HRLCN.net

スケスケといえばこないだレーパンロードの後ろに着いたら、その人のレーパンがミカンの網みたいにすけすけで驚いたぜ。
使っているうちにメッシュみたいになったのかなあ。後ろだから自分で見れないのかも。
ケツ出して自転車にのってるのとほぼ同じ。教えてあげられなかったけど。そういうデザインかも。

826 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 21:43:21.04 ID:2KCKjGc4.net

>>821
バルベルデは特殊だからな

827 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/27(木) 21:59:43.03 ID:OFttee8s.net

>>826
新城も似たような感じなので
前乗りしてる人はこういうクリート位置が合ってるということなのでは

828 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 00:04:32.43 ID:uZqUEz1p.net

なんにせよ俺らにはでけへんよ

829 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 08:22:16.39 ID:CNeErfhR.net

いや前乗りでクリート引いてる人は普通にいるよ
自分もそう
乗り初めで筋力がないからそうなったのではなく
乗り込んだ結果こっちの方が速いという結論に達した

830 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 09:35:11.74 ID:xi+B1zZs.net

乗りすぎで膝の皿がゴリゴリ言うようになってしまったんで
膝の前側に負担をかけない乗り方を模索したら
クリートを目一杯かかと側に寄せた位置になったわ。

831 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 11:08:49.03 ID:YEM03lcG.net

前乗りでクリート浅くすると踏んだ時に膝へのダメージがハンパない

832 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 12:19:47.06 ID:IzDzesFL.net

その前に足首の方が膝より弱いだろうし、膝逝く前にアンクリングして力が抜けるんじゃない。

833 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 13:40:56.29 ID:KbkvdKnk.net

負荷よりも、フォームとかポジションの影響だろうな。
クリートを引いたことで、適正な位置になったんだろ。

834 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 17:05:11.90 ID:OHrLJ+Hl.net

>>817
浅いね(´･ω･`)

835 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 18:02:51.19 ID:UqOHLTLk.net

踵よりにするのを深いというと思ってたが。

836 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 18:10:54.76 ID:JGSSiqSM.net

髪が浅いくせに

837 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 18:46:31.80 ID:nwQRuUVA.net

また髪の話してる・・・

838 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 18:51:56.59 ID:gYVtKEd1.net

手抜きかよ

839 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 19:12:20.81 ID:7AG4rUO7.net

いいえ髪抜きです

840 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 20:37:19.32 ID:cpPDLlG9.net

>>835
さらに深い>>834から見ればまだまだ浅い、て意味じゃね

841 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 22:39:43.10 ID:CNeErfhR.net

プロ選手で自分でシューズ作って土踏まずにクリートつけてる人とかいるからね

842 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/28(金) 22:41:11.42 ID:Xzmc6+ir.net

Xpresso8を使っていて、4も追加で買ってみた
写真の通りに余計な装飾は一切無し
でも特に重くはなっていないし、回転具合も悪くはない
1日使ったら、ちゃんと立つ様になった
使用感に差は感じないから、次もまた4で十分だ

843 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 00:22:00.72 ID:Cgwx/wbK.net

>>841
踵にクリートつけてる人もいるよね。

844 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 00:46:53.59 ID:/b0dWgW2.net

ねーよｗｗｗｗ

845 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 02:34:02.53 ID:+MlHkky6.net

>>843
埋め込み手術？！

846 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 02:40:46.50 ID:LLpkzNnP.net

リカンベントだと、かかとで蹴る感じで漕ぐほうが効率いい場合もあるかもな

847 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 09:13:19.95 ID:DyJHr/gz.net

>>841
アダム・ハンセンか
http://cyclingtips.com.au/2014/07/le-tour-tech-adam-hansens-shoes-cycling-computers-mattresses-and-more/

この人はクランク長とかハンドル幅も極端だからね

848 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 09:24:58.33 ID:IMId6ffA.net

ｳｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨ！

849 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 09:31:42.36 ID:DZtj/3UM.net

ｳｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨﾝ!!(ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ)

850 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 14:13:22.51 ID:rFqA9ryj.net

>>847
ハンセン病だからねえ

851 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 18:02:39.93 ID:iA9DZkGB.net

左右で脚や足の長さが違ったら単純にクリートずらすだけじゃ対処するのは難しいよね？
その辺の調整の仕方とか書いてる本とか無いのかな

852 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 19:27:01.46 ID:0aNlw4uP.net

>>851
フィッティング受けろ

853 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 22:42:36.42 ID:cSea1+xR.net

基本、脚長の左右差は慣れるしかない
やっていいのはせいぜいインソールの厚みを変えることくらい

左右非対称のセッティングで違和感を消すのを得意にしているショップもあるけど薦めない

854 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/29(土) 23:22:37.06 ID:9sbK8TFt.net

逆にインソールでの調整は、甲の締め付けが変わっちゃうからどうなんだろう
シムでやった方が感触は良かったけど

855 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 00:48:43.52 ID:1SVx4rC3.net

SPDを2年ほど使っているんですが最近右足の小指が60キロ近く走ってると痛くなるんです

靴紐のタイプで遊びが大きいせいですかね？

856 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 01:20:34.91 ID:Sp00U9sQ.net

keoクリート減るの早すぎ…
カートリッジシュー…3Dプリンター…

857 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 04:12:08.84 ID:76GPsLDU.net

>>851
そんな事は無いよ
逆に左右長さ違いに合わせると返ってバランス悪くなる
悪い基準に機材を合わせても良くはならないよ
時間はかかるけど均等の正しい基準に身体を合わせて矯正する事が大事

858 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 04:14:42.76 ID:76GPsLDU.net

>>851
人間どうしても身体の悪い所だけなんとかしようとするけど全体のバランスを見ないとダメ
木を見て森を見ずではいつまで経っても良くはならないよ

859 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 07:34:32.59 ID:CM+CoBYe.net

プロは脚長の左右差をスペーサーとか器具では調整しないぞ身体自体の歪みを治す

860 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 07:52:34.83 ID:Mj3a8StD.net

>>855
とりあえずシューズ代えてみたら？
ヒモか否かは関係ないと思う

861 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 20:59:03.20 ID:76GPsLDU.net

>>855
昔は大丈夫で最近になって痛みが出始めるようになったの？
最近普段常用履きの靴替えた？
普段履きの靴が大きくて幅広で緩い物履いてると横アーチが落ちてサイクルシューズでそういう障害に発展するよ
靴で足は育つから若い時は良いけど歳取るとアーチが落ちやすくなるからね
と勝手に診断してみる

862 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 22:20:38.93 ID:6EcHWXHh.net

足の小指が内反小指になってたら確定だね

863 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/30(日) 22:36:18.34 ID:QIeOQAMc.net

長年ほとんど移動しない立ち仕事してたら、
片足が内反小指になってしまった
小指が薬指の下に入り込んでしまうから痛い
我慢ならんから幅が広くなってしまうデメリットには目を瞑って、
指の間に挟むパッドを使って凌いでる
圧迫されるけど、何もしないよりかなりマシ
オレはもう歳だから仕方ないけど、まだ若いヤツは大事にしておくれ

864 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 09:08:46.98 ID:jU3gldtP.net

ベルトコンベアーの横でたんぽぽ乗せ(ry

865 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 09:30:16.75 ID:EKLz0k2E.net

>>861
あー、変えたわ

多分そうかもな…
ありがとう！

866 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 12:17:14.97 ID:2Msj1Fub.net

都内でSIDIテクノ3プッシュの部品おいてるとこありまへんか？

867 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 12:35:05.34 ID:5AcKIlrr.net

>>865
対策は伸びた横アーチはもう元には戻らんから普段履きの靴をジャストサイズか少し小さめにしてこれ以上アーチが広がるの進行しないようにする
サイクルシューズは痛む所をストレッチャーやポイントストレッチャーで少しづつ伸ばして足に合わせるのが得策かと
パッド貼るのもいい、スキーブーツのシェル出しとか参考になる

868 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 20:27:23.16 ID:1gr9pIkq.net

たまに来て見てるがカンパペダルの書き込みを見たこと無い。

まさにロンリーワン。

クソ高いこととクリートが柔らかくてすぐダメになることを除けば普通のペダルなんだけどな。

869 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 21:21:51.69 ID:anWSoVHd.net

紐シューズ気になるけど乗りながら締めれないからやめた方ががいいの？

870 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 21:50:11.57 ID:QgiN7a0K.net

はい(´･ω･`)

871 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 21:51:02.72 ID:6WnGI3k+.net

結ばない靴紐使えばいいのでは

872 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 23:01:53.69 ID:jU3gldtP.net

>>869
実際問題として、そんなに絞め直しするもん？

873 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 23:09:19.81 ID:anWSoVHd.net

>>872
走ってると緩くなってくるじゃん

874 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 23:13:29.63 ID:jU3gldtP.net

>>873
アップで10kmで位走っ(ry

875 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 23:18:53.14 ID:Rctsp99B.net

SPDSL買ってしまった…
思ったよりこれ小さいなSPD使ってたから足痛くならないか不安

876 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 23:44:49.29 ID:xCrTRZ5V.net

なんでこうてもたん・・・。そんなもんプロとかが使うもんやで・・・

877 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 23:57:57.01 ID:Rctsp99B.net

>>876
いや、エンデューロSPDで出たくないなと思ってさ

シマノの一番安いエントリーモデルだしいいかなと思って

878 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 00:48:53.19 ID:cZhmgHSa.net

>>873
どういう結びかたしている？

879 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 09:31:28.38 ID:6Eonxfie.net

>>875
調整はSPDより大雑把でも納得できるくらい楽だと思ったけどねぇ
足が痛くなるとすればペダルよりシューズの方でなる可能性はあるなー

880 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 14:58:10.30 ID:ZW8RsLCS.net

膝の痛みや負担はSPD以外に変えたら無くなるんだろうか（´・ω・｀）

881 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 15:17:56.00 ID:6RkHHS9k.net

>>880
サドルを5mm下げてみよう

882 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 18:54:07.25 ID:64sKfv2j.net

>>880
お前はフラぺにしとけ

883 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 18:55:38.53 ID:6Eonxfie.net

実際フラペにしてみるのはアリかもな、もしそれで痛みが軽減すれば原因特定しやすくなるわけだし

884 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 20:37:02.85 ID:IaK0hHLZ.net

既にサドル下げ&フラぺにしとる（´・ω・｀）ﾖﾎﾞﾖﾎﾞ

スピードプレイのフローティングが膝に良しと聞くので気になる…

885 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 21:11:13.06 ID:6qBRCi6QH

グラグラ動く(フローティング)のが原因で、膝痛が出る場合もあるよ。
俺がそうで、黄色から赤クリート(シマノ)に換えたら痛みから解放された。

886 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 21:31:57.01 ID:OxFwaGAw.net

>>884
ひざのどこが痛いのかまずそれを書いてみ？

887 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 22:17:17.81 ID:OFd7vWgK.net

>>880
乗らなくなるまでなくならないから自転車やめろ、向いてないよ。

888 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/01(火) 22:22:57.59 ID:g2DVJb29.net

シューズのインソールが合ってないのでは？
他に自転車のサイズが合っていない場合も膝を痛めやすくなると思う

889 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 00:19:44.42 ID:1cucBgCN.net

雨中を走った事もあって、買って三か月になるしシューズを洗いたいんだけど、洗剤とかどうしてますか？

890 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 00:25:12.06 ID:LEtdckGX.net

それなりにガンガン踏んだらシューズやクリート位置があってても膝や足痛くなるよね？
次の日には持ち越さないけど

891 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 00:30:25.31 ID:AgE3xjCN.net

>>886
右膝の腸脛靭帯炎であります。

みんな頑丈だね（´・ω・｀）

892 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 00:32:03.04 ID:z/UWsHhj.net

>>891
それサドルが高くて膝が伸びきってると自転車でもなる。
炎症起こしたら数週間は安静にしないと慢性になる。

893 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 02:28:34.70 ID:5N9+m14C.net

>>891
ペダリング中の足の左右ブレが原因の可能性があるので注意して下さい
もし固定ローラー持ってるならやってる横で誰かにペダリングがぶれてないかみてもらったら

894 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 03:23:38.50 ID:UzbnGhZd.net

>>890
シューズサイズがまだまだ大きいんじゃないかな？
シューズの中の足のちょっとした遊びやズレが長時間ペダリングで繰り返し負荷になり膝痛に繋がったりするよ

895 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 08:57:56.46 ID:B91lfx28.net

>>889
シューズ用のネットっての売ってるから、それに入れて普通に全自動、アタック。

896 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 13:14:58.89 ID:PlGun5GW.net

1サイズでかくしたら幅は楽になったけど、クリート位置が合わねえような…
なんかうまく調整する方法はないもんか。

897 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 13:19:29.49 ID:PlGun5GW.net

>>895
全自動だと脱水でガタガタしない？
とりあえず洗いだけにして、脱水の時には位置調整しないと。

898 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/02(水) 13:45:36.77 ID:02SgX6Yu.net

シューズは幅ではなく長さに合わせる

この時期は脱水しなくても干していれば余裕で乾く

899 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/03(木) 14:12:49.20 ID:8QKRcTcu.net

今日シマノのr171ポチったけど、これってクリート止めるネジって付属でついてるのかなぁ?

900 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/03(木) 14:14:09.81 ID:Kjxce0wO.net

いいえ(´･ω･`)