☆★自転車乗りの今日の出来事 172日目★☆

1 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/12(日) 20:13:35.61 ID:TgVszQWB.net

日頃自転車に乗ってる人が、今日あった事を書き込むスレです。
自転車に、関係あろうがなかろうが、みんなで楽しく報告だ！
>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい
※前スレ
☆★自転車乗りの今日の出来事 171日目★☆ [転載禁止]･2ch.net
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1434248272/

734 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 19:53:44.30 ID:d57OV0KA.net

今まで一回も触らなかったリアディレイラー調整したら変速クッソ滑らかになってワロタｗｗｗｗ

735 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 19:54:19.61 ID:vt8xrSRx.net

120PSI/120PSIで気温38度で走ったからパンクしたかな？
リム側に小さい穴が開いてたわ

736 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 20:12:31.37 ID:xuXzhLQJ.net

>>732
その三つなら異音がいちばん品揃えいいかな？

737 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 20:18:20.34 ID:wEsi2+vR.net

>>731
いまなら薄着の処所がそこらへんあるいてりじゃん
真っ暗な道を魏取手

738 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 20:28:20.57 ID:1Sqc2qTP.net

嫁が買ってやった自転車速攻倒しやがってハンガー逝った( ･´-･｀)

739 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 20:38:52.45 ID:7a5Ssgxw.net

>>733
完全買い物目的でいったんだけどショルダーバッグに短パン入れるの忘れたの
>>736
結局イオンサイクルで買ったよ安さで選んだけど
小さいところだけどマックオフ製品が特価になってたりして嬉しい

740 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 21:35:25.17 ID:529oZ+b7.net

初ロードで50キロほど走ってきたけど、どんどんぬかれた
みんな何キロくらいではしってんの？
30キロとか持続してだせねーわ

741 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 21:38:13.05 ID:BNBa1a0x.net

ロード？

742 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 21:42:31.61 ID:+If47sT1.net

最初はそんなもんだよ
俺は大体32-33km/hで走る
40km/h維持はエアロバーが無いと難しい

743 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 21:50:09.61 ID:IOlIP7mL.net

>>738
逝ったのが嫁じゃなくて良かったじゃねぇか

744 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:00:16.90 ID:oLdrNOhF.net

自分がいって嫁に早いのねって言われるよりいいじゃないか

745 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:00:58.77 ID:529oZ+b7.net

>>741
うん、ロードだよ

>>742
すげーな
クロスから乗り換えたけど、もう少し差が出ると思ってたわ

746 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:07:38.50 ID:BNBa1a0x.net

〇km/h巡行って何時間走ったくらいから言うの？

747 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:08:40.42 ID:pL8u2qFZ.net

脚力の差

748 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:10:14.81 ID:hDiXaj6Y.net

>>746
100キロ走れば文句言われない

749 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:28:47.25 ID:E0ioYLaN.net

ド平坦CR100kmを4時間切ろうとがんばったことがあったが4時間15分で敗北

750 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:30:26.44 ID:loSOsIwP.net

>>749
無風なら行けそうだわ
逆風はキツイ…

751 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:38:22.83 ID:/IJF2DNv.net

>>745
クロスとどのくらいの差だった？

752 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:39:48.97 ID:529oZ+b7.net

>>751
アベが同じだった
まだ乗り方に慣れてないからなのか、脚力の問題なのか

753 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:41:41.92 ID:J7vY2/kY.net

今日の通勤帰り、車道左側を走行中、バスに幅寄せされて轢かれそうになったんだけど、こういう場合はお客様センターにクレーム入れると良いかな。
ナンバーは控えてある。

754 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:51:50.00 ID:mOO5LgeY.net

>>753
国土交通省

755 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 22:59:41.65 ID:/IJF2DNv.net

>>752
おぉレスが早いな！
同じってことは無理にロードにする必要もないのかな
当面クロスで頑張ってみるわ

756 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 23:04:18.28 ID:BNBa1a0x.net

>>752
そのロードの主コンポは何？

757 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 23:07:34.77 ID:529oZ+b7.net

>>755
ああ、でも走り出しとか走行中も全体的に軽快でいいよ

>>756
105だよ

758 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/28(火) 23:17:04.15 ID:529oZ+b7.net

あ、ちなみにケイデンスは80-100くらい

759 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 00:13:43.45 ID:waL4cC+Q.net

クロスよりロードが速いのは主に空気抵抗と身体の使い方の差
下ハン持って頭低くして、上半身の重さをペダルに乗せて重ギアをクルクル回せる体幹と脚力が出来上がってこないとクロスとの差なんか出ない
逆にそれが出来上がってくるとクロスとは全く違う世界が広がる
軽いギアばっかりクルクルやっても、脚育たないよ
重いギアをゴリゴリやって刺激入れていかんと

760 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 00:25:58.76 ID:GZWBNEoy.net

重いギアをゴリゴリしてたら脚太くなるじゃないですかー

761 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 00:33:58.78 ID:PutTU0YB.net

昆虫みたいな恰好で走るのはダサいのでクロスでいいです。

762 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 00:36:16.59 ID:ZEC76igT.net

心配するな、初心者の何倍ものパワーを叩き出すツールを走るようなプロだって大して太くない
脂肪を落とせばええだけ

ていうか一般人がパッと見で分かるほど脚太くなるまで追い込み続けるとか無理だから

763 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 00:47:33.87 ID:F/5pfEXn.net

デカくなりたきゃそりゃピストよ。

764 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 03:38:05.40 ID:7/hnsgy8.net

じゃあなんで競輪は脚太くなるん？

765 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 04:45:41.29 ID:S2HMCdeA.net

競輪は超短距離をフルパワーで走る為、速筋が鍛えられて足が太くなると聞いたことあるな。

1〜2km程度だけをを全力疾走するような鍛え方を常にしたら足がやたらと太くなるかも？

普通の人はどんなに鍛えても、マラソン選手のような細い筋肉になるんじゃなかろか。

766 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 04:51:19.95 ID:7gVEzXs+.net

>>764
脚が太くなるのは無酸素運動。
競輪、アイススケート、サッカー等。
自転車でもゴールスプリントのダンシングばっかりやってると太くなるだろうな。

767 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 08:43:42.25 ID:l/4wWUNA.net

筋トレしてるからじゃねーのか

768 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 09:18:47.23 ID:mgUxZTpp.net

そんくらいの疑問は自転車乗る前から解決しとけよ

769 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 09:35:28.01 ID:/Lp4+iWH.net

プロテインの摂取量が全て
普通の食事の雑魚じゃならないよ

770 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 09:47:58.57 ID:DjiSp56s.net

プロテインの摂取量とか言う奴まだいるんだな

771 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 09:48:16.97 ID:j1Jch9o0.net

ジャストサイズ乗ってる奴は雑魚
フレームサイズを下げて軽量化
ステム、シートポストを飛び出すように長くしてるってスピードアップ

http://i.imgur.com/uHOtPjL.jpg
http://green.ap.teacup.com/gucchi/timg/middle_1394708168.jpg

772 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 10:03:46.62 ID:L4Stv95p.net

わーすごいねー

773 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 10:09:26.15 ID:eh8q8nsI.net

>>771
やってみるわ原理は納得

774 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 10:11:05.02 ID:i1qF5Gdh.net

>>771
落ちてる小銭とか良く見つけそうだけど前も見てね！

775 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 10:49:05.53 ID:19VtjZhg.net

そんなステムとシートポストなんてうってるのかねｗ

776 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 13:09:50.78 ID:WZ2BYuMz.net

プロテインで腕や脚が太くなるわけじゃないみたいなの
どっかで見た気がしたが

777 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 13:52:12.89 ID:UpzZxbd1.net

そらプロテインだけ飲んだってそうそう太くなるわけないはな。
適度に筋肉を刺激した上できちんと他の栄養素も併せて摂らないと

778 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 13:54:09.56 ID:MraSkLge.net

>>774
じゃあ現実で
http://shiropen.com/wp-content/uploads/2014/11/1.png

779 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 14:02:16.98 ID:XGgLVssw.net

スポーツ科学の基礎だけでもしっかり勉強しておけよ。
競輪選手の脚の太さは高重量スクワットとか脚のウエイトトレやりまくってるから。自転車でのスプリントであそこまで脚が太くなるのは無理。多少は肥大するけどね。

780 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 14:20:20.27 ID:wlWJkQxf.net

おにぎりみたいなすんごいデブがそれなりな格好してサングラスもメットもしてヒィヒィロードこいでるの見ると同情してしまう

タイヤに

781 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 14:51:17.77 ID:bZdPEp/F.net

自転車は運動強度広いから多少は細くも太くもできるぞ
>>778
ママチャリで坂登るときこんなんやってたわ、コツはカゴに上半身を預けることだ

782 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 15:05:36.92 ID:n3p1fRuo.net

>>771
http://i.imgur.com/sQTwaBbh.jpg

783 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 15:24:53.65 ID:I7whyKHs.net

度つきアイウェアやっと手にいれたわ
まだなれてないけどゆっくり走るぜ
SPDもやっとなれてきたし夏堪能するw

784 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 16:05:24.30 ID:n/MxC2L4.net

アイウェアでどつくなんて変わった趣味をお持ちですな

785 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 16:46:05.75 ID:7kZ0zIpN.net

>>782
なげぇw

786 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 17:41:23.91 ID:SHiOd8yc.net

>>782
シートポスト折れそう

787 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 17:44:25.65 ID:kahWa6cW.net

>>782
またワイのチンポが晒されてる

788 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 19:27:49.22 ID:ckU7gplI.net

トンネルで地獄を見るな
コンタクトかオーバーグラスがおすすめ

789 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 21:12:46.97 ID:b+7URtNu.net

この前離れ小島にサイクリングに行ったけど
休憩してたらそのチャリいくらくらいすんのっておっさんに声掛けられたわ
6万くらいの一番安いやつですよって言ったけど、驚いてたな
派手な服着てる人(ロード)のは最低でも10万以上はしますよって言ったらさらに驚いてたわ
ホムセンに売ってる安いのはどうなのかねとか言われたけど
遠乗りしなければ大丈夫じゃないですかーとしか答えられなかったわ

790 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 21:24:16.31 ID:t++qcRSr.net

今日も朝から高温多湿の中うっとおしいなーと思いながらクロス通勤
ところが！そんなダウナー気分を吹っ飛ばすπに二度も遭遇
一人目はめっちゃきれいなおねいさん、交差点待ちで目の前を渡って行くそのπは一歩歩くたびにふるふる震える上向きπ
二人目はめっちゃ元気なおねいちゃん、堤防のスロープを軽快車立ちこぎで元気よく駆け上がってくるそのπはバッグでπ／状態の正にロケット乙π
いやー元気でた！いやー元気でた！残りの区間ave5km/hは上がったね

791 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 22:05:35.56 ID:q16S6OFw.net

今日70km走った

792 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 22:20:55.55 ID:Lvsu8jXm.net

毎日自転車乗ってるのに、立ちバックで肉離れさ

793 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 22:36:13.43 ID:i2ClSHZt.net

単純比較だと
自転車ならロードだと重くても9kgか10kg
おにゃのこなら軽くても35kgはあるからね

794 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 22:41:41.79 ID:4Zt6o8EX.net

俺のロード14.6ｋｇなんすけど・・・

795 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 22:44:02.74 ID:F/5pfEXn.net

>>793
マジレスすると立ちバックに体重関係ないよな？

796 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 22:44:43.03 ID:GmUcrNW7.net

>>792
自転車でもけっこう体位変えてる？

797 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 22:46:50.62 ID:AZ5mmuOQ.net

待て、>>792が後ろから突かれる方かもしれないぞ

798 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 23:03:25.02 ID:Lvsu8jXm.net

男です+ﾟ*｡:ﾟ+(*´∀`*)+ﾟ:｡*+

799 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 23:04:54.80 ID:9isvhsmT.net

>>795
どどど

800 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 23:23:38.33 ID:bZdPEp/F.net

>>798
される側の男か…
まあ自転車だと使われない腓腹筋なんかが酷使されたとか？

801 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 23:23:47.35 ID:7gVEzXs+.net

>>798
いや、それでも突かれてないとは言い切れてないあっぅぅ！

802 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 23:44:15.60 ID:7rO3m2x7.net

>>793
35キロの女って、成人なら拒食症で命が危ないレベル
じゃなきゃ身長140センチもない女
どんだけ女に騙されてるんだ

803 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 23:47:27.44 ID:LpDXJ+AM.net

>>730
ブクオフ行き過ぎ

804 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/29(水) 23:53:48.37 ID:mdwY510x.net

じゃあハードオフで

805 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 00:08:25.60 ID:MVhrXGUF.net

>>802
150超えててもそれくらいの体重の子はいるよ
普通に細いレベルで

806 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 00:34:31.06 ID:0DsXtxmB.net

ハードオフなら買い取ります
埃かぶった古女房

807 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 02:22:42.21 ID:GoyYozSn.net

>>805
そんな体重の女がいるのが普通の訳ねーだろ

808 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 04:31:34.52 ID:orelAK16.net

>>802
>>793
>>805
いねーよ。病気だよ
めっちゃ痩せてて45とかだよ。
普通は50はあるぞ。

809 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 05:06:30.23 ID:iOtT+tfe.net

俺の彼女40ジャストや

810 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 06:43:43.29 ID:ozOAJ9le.net

みんな随分重いモニタ使ってんだな

811 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 07:07:11.28 ID:WD7WMexr.net

>>805
マラソン主体の長距離選手や、山岳以外全てを捨てたヒルクライマーのBMIが17〜19程度
16を切ると生理不順や無月経が起こるレベル
少なくとも"普通に"細いレベルではないし、本当に身長150cm超えてて体重35kgくらいの人を
知ってるなら、せめて40kg以上に太ることを真剣に勧めなきゃいけないくらいの状態だぜ

812 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 07:09:36.05 ID:UpJZRTh2.net

二次元の世界じゃ重さなんてどうにでも設定できる

813 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 07:10:13.46 ID:DSwfbowl.net

その腹と体重減らしてから言え

814 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 07:13:51.62 ID:FNvXz9cv.net

体重３０kgほど分けてあげたいレベルだな

815 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 07:20:14.87 ID:j3TRGsti.net

>>805
いない
150ｃｍで40ｋでも、かなり細い
45ｋぐらいでも普通　
50ｋあっても見た目ちょいぽちゃぐらいだ　
体型にもよるが、人間の体を形成するには最低限の組織と骨格がいるんだ

80過ぎの小枝みたいに枯れた小柄なばあちゃんで、身長145�a39キロとかだ
肉なんぞついてないぞ

816 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 09:34:52.42 ID:Xv4QVneg.net

高校時代に虚弱でかなり小柄な女子がいて
その子は35kgしかないと他の女子が話してるのを聞いたな
身長は145くらいだったか

817 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 10:01:37.54 ID:qbwhMn6e.net

>>813
体重減ると坂楽になるね。早くなるのとは
別だけど。あと血液検査の結果が著しく良くなるね
健康かどうかはまた別だけど。

818 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 10:38:07.85 ID:Nc/VNFHy.net

潰えた希望抱え 赤い雨を払い走った 夢中に
崩れた 感情の果てに 何を見る？何がある？まだ知らない
儚い 全ての未来は ただ無音に 目の前に 広がり続けた

819 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 10:49:28.23 ID:VRiOBgsY.net

それでそれで？

820 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 11:25:00.69 ID:7TofL0Yk.net

中田氏嫌々言われたけど、虫して中田氏したら危険日だったって起こられたｗ

821 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 12:07:25.64 ID:7cSwxJsN.net

要約
危険日の虫に中田氏が中出ししたらそれが夢で起こされた

822 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 12:39:27.51 ID:EJ8AXmN2.net

サドルバッグ外して代わりにリアキャリア付けてみた
すげーダメ人間になった気がする

823 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 12:50:54.26 ID:+0SBYvtW.net

いっそリヤカーにしようぜ

824 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 12:51:58.20 ID:kL9bVSSs.net

サドルバッグって付けると単身赴任した時の走行フィーリング変わるよね？

825 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 13:06:27.76 ID:aYjcwO7L.net

食生活変わるからな

826 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 13:34:28.73 ID:OEqRoeTt.net

リアキャリアにカゴ付けたら買い物が捗る。
まるのままな3Lのスイカも無事買って帰れた。

827 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 14:34:35.20 ID:Nc/VNFHy.net

自転車だけで生活してる人とか存在するの？

828 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 14:46:44.09 ID:kr5VnskS.net

>>827
広島太郎とぐぐってみればいい

829 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 16:14:52.90 ID:Nc/VNFHy.net

>>828
アイスボックスってさ、俺が高校生の時に新発売だったのね。それでさ、そん時流行ったのがアイスボックスが入ったままの容器にポカリ入れて飲むやつ。
うまいんだなこれが（´・ω・｀）
あ、三ツ矢サイダーでもccレモンでもイケるよ！

830 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 16:17:54.28 ID:iSgK0wP3.net

緑茶入れてたわ。

831 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 16:18:30.78 ID:eKsIhiH7.net

ひとっ走りしてきた後のしろくまアイスは格別だぜ

832 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 16:30:47.92 ID:qhyvSuLK.net

休憩中にコーラ飲むのが好きだわ

833 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/30(木) 16:39:21.14 ID:HONpsfmH.net

酒飲んで走ってるリーマンいたわ