【剛脚】トレーニング【貧脚】15

669 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/29(火) 15:54:07.20 ID:4T/vRcJw.net

VO2MAX自体は個人で手軽に計測できるもんじゃないけどVO2MAXにおけるペダリングパワーはMAPテストでかなり近似出せるでしょ
おれの場合だとVO2MAX170%はだいたい600W
これはもうおれ2セット目途中で維持できなくなる
最大酸素借の膨大なトラックレーサーやスピードスケート選手は6本目まで維持できちゃったりするのかな？