【剛脚】トレーニング【貧脚】15

895 ：ツール・ド・名無しさん：2015/10/22(木) 09:29:15.03 ID:ELcpbPHz.net

必要な筋肉は自然に付くそれ以上の筋肉は無駄ってのが持論なんだが自転車乗ってるだけで必要な部位にちゃんと筋肉は付くんだろうか
足ばかりについて体幹はあんまり付いてる自覚が無い
やっぱ腹筋とかしないと付かないのかな