【剛脚】トレーニング【貧脚】15

926 ：ツール・ド・名無しさん：2015/10/26(月) 19:43:26.16 ID:VLChiCst.net

俺は自転車競技じゃなくて球技のインストラクターやってる人間だけど
球を扱う競技ってのは数年離れててまた初めても割とできる人が多いんだよ。
筋力は衰えてもやり方は覚えてるもんなんだよ 一度定着した神経回路は使わなければそりゃ消えていくけど
筋肉の衰える速度よりはるかに遅く残りやすい。
.....自転車競技の難しいとこだね　一回離れちゃうと復帰が難しいっていう。