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ロード初心者質問スレ part341
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/10(月) 12:20:44.11 ID:LfCifS1P.net
- >>478
一日目は1kmを走り、二日目は2kmを走る
これを毎日やる事によって人は一日に500kmくらいまでは走れるようになる
考えるよりもまず走れ
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