【巨漢】デブだけどロード乗り 餡パン46個【太脚】

990 ：ツール・ド・名無しさん：2015/11/27(金) 23:49:41.00 ID:Mw8b1Zq0.net

俺もその手だったんだけど、便秘じゃないか？
ある時倒れて生活を見なおしたんだけど、ビオフェルミンと酸化マグネシウムを飲んで運動し始めたら朝目覚ましをかけなくても
スパっと起きられるようになった。どうも、腸内環境が睡眠の質に影響してるのではないかと体感している。
炭水化物をとった時は起きてだるい感じだけどあんまり取らないと寝起きが爽やかという感じも