【雑談】フェルトで楽しく走る人のスレ【走行報告】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 19:13:44.28 ID:PSgC2bgb.net

ここはフェルトで荒川CRおよびその周辺を走っている人のスレです
走行報告はもちろん、さまざまな話題について話し合いましょう


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【雑談】フェルトで楽しく走る人のスレ【走行報告】
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600 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/12(日) 17:51:44.38 ID:F8PsW1zv.net

坂道特訓してきたよ。
午後から予定があったから、あんまり長く乗れない分、負荷の高いトレーニングがしたかったんだよね。

お陰で足がバッキバキ、明日の筋肉痛が頭から怖いぜ（笑）

601 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/12(日) 20:26:43.00 ID:uPjb/7rI.net

俺は今日筋肉痛だ〜！
ハムストリングスがメチャクチャ痛い
こんなに痛いの久しぶりだわ

602 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/18(土) 16:53:07.56 ID://y/0ciO.net

今日は60ｋｍ走ってきた
天気がイマイチだったけど、もう晴れたら逆に暑いね

603 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/24(金) 21:53:48.84 ID:1VYvetkh.net

spdのシューズ買っちゃったよ〜
これでペダリングの練習頑張るぞ〜！

と言いつつ、立ちゴケが怖い、、、

604 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/24(金) 23:25:12.95 ID:DQz4IMil.net

ビンディングを外してないほうにバランスが崩れると
とっさに外せなくてコケるんだよな
あとフラぺは走りながらサドルの前後に座る位置をずらして
つま先で踏んだり土踏まずで踏んだりしてポジションをかえられるけど
ビンディングは足の位置が固定だからシート高やサドルの位置がシビアになる
どこがいいのかわからなくなるｗ
ただ慣れれば楽だな

605 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 00:06:35.36 ID:buB2CEhk.net

予想気温35度の灼熱AACR走ってくるわ。熱中症ヤバいんじゃないの今回。オレも含めて

606 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 00:45:07.54 ID:oTH0KI/U.net

俺も走るぞ

607 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 08:38:19.39 ID:s4nqM6sN.net

予定があって昼から走る。
暑さ対策して、無理せず走ろう。

608 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 11:47:55.46 ID:9hs8IZPO.net

暑さ対策せず無理して走るぜ〜！

609 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 12:04:55.95 ID:XY2v+rCQ.net

俺も今から出撃してくる

610 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 12:11:38.32 ID:/fjhjq8X.net

無理はやめといたほうがいい

611 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 18:27:13.58 ID:PgvUT9D5.net

現地でまったりしてるが今日の日差しですらヤバいな。カラッとしてるんで紫外線対策したら楽しく走れそうだが対策しないと丸焦げになりそう

612 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 19:10:45.70 ID:XY2v+rCQ.net

40ｋｍ走ってきた
乾燥してるからか思ったほど暑くはなかった
さすがまだ五月だね
でも日焼けして顔がヒリヒリするわ

613 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/25(土) 22:57:49.46 ID:x7tfofxz.net

俺は50キロ走ってきたよ。
日焼け止め塗ったから日焼けは大丈夫だけど、暑さはヤバイね！
水を頭からかけながら走ったよ。

早起きするしかないかー

614 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/26(日) 16:13:40.61 ID:lNTKuAWW.net

今までより少しケイデンスを高めにして走るようにしたら
今までとは違う個所が筋肉痛になるようになったな
この程度でけっこう使う筋肉の個所が変わるんだな

615 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/02(日) 15:41:25.02 ID:n37PZ18D.net

ゆるりと漕いできました。
蒸してて、少し頑張るとドバドバ汗が出るよ。

あっという間に顔が塩吹いてジャリジャリになったんで早々に退却したわ。
これからの時期は昼間は無理やなぁ〜

616 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/02(日) 18:39:15.12 ID:pse7dKaM.net

俺は途中で腹痛くなって帰ってきた
なんか不完全燃焼だ
もうすぐ梅雨入りだな

617 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/02(日) 19:03:50.99 ID:ibWSW7FR.net

虚弱体質

618 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/03(月) 23:27:59.71 ID:NSVX8B3A.net

お腹が痛くなるのは貴方が頑張っているからですよ！
消化に使うエネルギーを運動(ライド)にまわす為に、一時的に消化活動を休止する(弱める)からみたいですよ。
ググってみたらそんな様な事が載ってました。

619 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/04(火) 12:22:06.05 ID:3FT48y3z.net

会社サボって漕いできたわ。
暑かったから山登りはしないでおこうかなぁと迷っていたら前輪パンクしたわ。

そして汗だくになりながらチューブ交換したよ。
実はチューブ交換は2回目。
やらかして再バーストするとタクシー帰宅になるから超慎重に交換したわ（笑）

620 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/04(火) 22:00:20.64 ID:9YwXnf6a.net

>>618
そうなんだ！知らなかった
だから腹痛くなるのは決まって走ってるときなんだ
休んでるときは全くその兆候がないのに走り出してから痛くなってきたりするもんな

>>619
お疲れ！
サボった罰が当たったんだなｗ
でも、今日はちょっと暑かったけどサボる価値ある天気だったね
梅雨入りも近いし