■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■39

431 ：ツール・ド・名無しさん：2016/02/10(水) 23:02:12.97 ID:am5u4bHg.net

普段1人で走ってる時はどんなに頑張っても62分前後だったけど、ちょっと速い人と走ったらあっけなく60分切って56分で走れた
それ以後1人で走っても60分切れるようになった、やっぱり速い人と走るのが1番いい練習になるな