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☆メジャー・ロードレース統一スレ etape 190☆
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/08(火) 20:10:36.53 ID:nE1qlNw9.net
- アミノ系サプリガブガブ飲んでるけど効果は筋肉痛がなくなったくらい
月８００キロ程度のライドじゃ筋肥大なんて全然しない
筋トレやローラーのほうがよさそう
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