【下腹部】50代以上の自転車乗り 13【健脚？】

735 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/01(日) 09:07:29.43 ID:lNdy6c7a.net

まじで腹出てきた

ダイエットとして
夕食のとき、ご飯なしにして
おかずだけにすると
体重の増加はおさまった

しかし体重の減少まではいかない
次は何をすべきだろう？

自転車に乗っても痩せないことは
わかってきたので「自転車にのれ」だけの
アドバイスはいらない！