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【下腹部】50代以上の自転車乗り 13【健脚?】
873 :
ツール・ド・名無しさん
:2016/05/10(火) 09:54:47.63 ID:qqXdEhaq.net
>>872
>長距離でもない100kmちょい、
が抜けた
平地100kmなら平均20km/hで5時間で走れて心臓の負担も健康的だろ
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